Neden günlük tutmalısın?

Neden günlük tutmalısın?
Neden günlük tutmalısın?

Video: Kilo Almaya Yol Açan 9 Hormon Ve Bunu Engellemek İçin Yöntemler 2024, Mayıs Ayı

Video: Kilo Almaya Yol Açan 9 Hormon Ve Bunu Engellemek İçin Yöntemler 2024, Mayıs Ayı
Anonim

Bilgiye erişilebilirlik seviyesinin çok yüksek olduğu ve dolayısıyla hacimlerinin de yüksek olduğu bir zamanda yaşıyoruz. Gelen tüm bilgileri hatırlamak ve en önemlisi, doğru zamanda hafızanızın kutularından çıkarmak son derece zor olabilir. Sıradan bir insan için çok fazla bilgi depolamanın en iyi yolu bir günlük tutmaktır. Neden bu kadar iyi?

Kullanım kılavuzu

1

İşlerinizi ve planlarınızı kağıda yazdığınızda, bilgileri daha iyi hatırlarsınız ve bu nedenle, bir şey yapmayı unutabilirsiniz. Tabii ki, şimdi telefonda çok uygun bir özellik var - hatırlatmalar, ancak her zaman yardımcı olmuyorlar, çünkü Bu, belirli bir zaman anlamına gelir ve işletmeniz belirli bir süre için tamamlanmasını gerektiriyorsa, bir dizüstü bilgisayar tam da ihtiyacınız olan şeydir.

2

Planlarınızı veya hatta hayallerinizi kağıda yazarsanız, büyük olasılıkla gerçekleşecekleri bilinen bir gerçektir. Sizin için şimdiye kadar gerçek veya zor olmayan bir küresel hedef yazın. Kağıda yazmak zaten hedefe doğru atılan ilk adımdır. Hemen bir şeyler yapmaya başlamasanız bile, zaman zaman bu kayda bir göz atacaksınız ve zamanla onun düşüncesi sizin için çok gerçekçi görünmeyecek ve kafanızın buna ulaşmak için belirli bir dizi eylem ve yolu olacak. Sadece hayata geçirmek için kalır.

3

Günlüğünüzde farklı listeler oluşturabilir ve zaman içinde tamamlayabilirsiniz. Örneğin, yaklaşan tatiller için birisine ne verileceği, uzun süredir okumak istediğiniz kitapların bir listesi, gitmek istediğiniz yerlerin bir listesi ve daha fazlası.

4

Günlüğünüzü mini günlüğünüze dönüştürmeyi deneyin. İlginç veya hatta komik bulduğunuz düşüncelerinizin bazılarını, en sevdiğiniz alıntıları, hayallerinizi kenar boşluklarına yazın. Tatilinizle ilgili bir günlük yazdıysanız, uygun bir ruh hali yaratmak için yanına bir palmiye ağacı çizin. Günlük sadece sizin için yapılacaklar listesi değil (ve çoğu zaman istenmeyen), aynı zamanda gerçekten bakmak istediğiniz çantanızda eğlenceli bir özellik olsun.