Cinsel istismar, genellikle fiziksel zararın eşlik ettiği ciddi bir psikolojik travmadır. Tecavüz sonrası rehabilitasyon birkaç yıl sürebilir. Korkunç bir gerçek - kendinizi bundan tamamen korumak imkansız. Suistimal edildiysen, güç toplamaya ve daha fazla harekete geçmeye çalış.
Kullanım kılavuzu
1
Polise gidip gitmeyeceğine karar ver. Güvendiğiniz bir kişiye eşlik etmeniz tavsiye edilir. Başvuruda bulunma iddiası, durumu etkileme ve diğer kadınları ve kızları tecavüzcünün istismarından koruma fırsatıdır. Olay hakkında ayrıntılı olarak anlatmak zorunda olduğunuz şeylere hazır olun ve adli muayeneden geçin. Polisin, olası tüm bahaneler altında, bir ceza davası açmamaya çalıştığı sık durumlar vardır. Tecavüz kurbanlarının gizlilik veya kişisel güvenlik garantisi yoktur. Dikkatlice düşünün ve tüm seçenekleri tartın. Sadece siz karar verebilirsiniz.
2
Derhal cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için test yapın ve kontraseptif kullanın. Yakın akrabalarınızdan veya arkadaşlarınızdan birinin daima size yakın olması çok iyidir. Kapatmayın, nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun. Tüm detayları hatırlamak gerekli değildir, sadece şu anda düşüncelerinizi ve hislerinizi paylaşın. Şiddete maruz kalan kadınlar için anonim yardım hatları ve kriz merkezleri vardır. Nitelikli psikologlar umutsuzluk ve acıyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Sorunlarınızla sessiz ve yalnız mücadele etmeyin - ömür boyu sizinle birlikte kalma riski vardır.
3
Ne yazık ki, etkilenen kadınların ahlaki ve fiziksel durumu geleneksel olarak toplumda hafife alınmakta ve erkek tecavüzcülerin eylemleri çoğu zaman haklıdır. Bu üzücü eğilim sayesinde, şiddet mağdurları sadece olanlar için kendilerini suçlama eğilimindedir. Açıkça anlamalısınız - hatanız burada değil, tamamen suçu düşünen ve işleyen kişiye aittir.
4
Şimdi akut bir negatif duygu gamı yaşıyorsun. Bunların arasında çaresizlik, kaygı, depresyon, öfke var. Seni acıtıyor, ama bu acı süresiz olarak devam etmeyecek. Ne kadar güçlü olursa olsun, duygularınızı kabul edin ve “yaşayın”. Şiddetin hayatınızı mahvetmesine izin vermeyin. Gelecek için planlar yapın, başkalarıyla iletişim kurun ve dünyada kötülükten çok daha iyi olduğuna inanın. En mutlu olacaksın, şüphe etme.
Dikkat et
Hala polisin yardımına başvurmaya karar verirseniz, ne kadar hızlı yaparsanız o kadar iyidir. Duş almak ve tecavüzcünün bıraktığı tüm izleri yıkamak nasıl olursa olsun, bunu yapmayın. Büyük olasılıkla, suçluluğuna dair kanıtlar vücudunuz ve kıyafetlerinizle ilgili soruşturma için önemli kaldı. Uygulama, biri sizinle birlikte olmak üzere 2 kopya halinde yazılmıştır. Polis tarafından ifade vermemeye ikna edilmesi yasa dışıdır. Yazılı başvuruyu kabul etmeyi reddetme nedenlerini talep edin.