Bazen yüksek iş yükü hissi strese neden olabilir. İşlerinizde bir tıkanıklık olduğunda panik hissediyorsanız, görevlerle zamanında başa çıkmayı öğrenin.
Kullanım kılavuzu
1
Çalışmanıza uygun öncelik verin. Sorunları kullanılabilir olduklarında doğrudan çözmek iyi bir yoldur. Ama bu sadece bir sonrakini almadan önce bir şeyi çözmek için zamanınız olduğunda işe yarar. Eşzamanlı olarak gelen bir görev dağını tırmandırmanız gerekiyorsa, her davaya aciliyet ve önem için puan vermeniz gerekir. Aksi takdirde, önemli bir şeyi kaçırıyor olabilirsiniz.
2
Sorumluluklarınızı devredin. Yüksek bir iş yükünüz varsa, diğer insanlardan size yardım etmesini isteyin. Bazı bireyler bunu sadece son çare olarak ve büyük isteksizlikle yaparlar, çünkü o zaman ne yapılması gerektiğini açıklamak ve ardından sonucu kontrol etmek zorunda kalacaklar. Ama inanın bana, her şeyi zamanında yapmak ve delirmemek için zamana sahip olmak için bu yöntemin uygulanması gerekiyor. Yavaş yavaş, görevleri başkalarına aktarmayı öğreneceksiniz.
3
Kendi verimliliğinizi artırın. İşinizi eleştirel olarak değerlendirin ve içinde zayıflıklar bulmaya çalışın. Belki biraz daha hızlı ve daha verimli çalışabilirsiniz. O zaman yetkinliğinizi ve profesyonelliğinizi arttırmanız gerekir. Tembel olmayın ve son ana kadar çekin. Çalışmak için kullanabileceğiniz tüm lavabolardan kurtulun. Bu tür şeyler arasında boş konuşma, amaçsız internette oturma ve boşta bekleme vardır.
4
Biraz dinlen. Kesintiğin işe yaradığını düşündüğünüz lehine ihmal etmenin sadece nedene zarar verdiğinizi unutmayın. Bir saat sonra dikkatiniz ve performansınız azalır. Kuvvetler düzelirse durum düzeltilebilir. Bu nedenle, üst üste sorunları çözmek için çok fazla zaman harcamayın. Bazen rahatlamaya değer, böylece etkinliğiniz azalmaz.
5
Çok fazla almayın. Belki de yapmamanız gereken görevler vardır. Başkasının işini yapmayın. Görevleriniz arasında bir denetim yapın ve yetkinliğinizin içinde ne olduğuna ve ne yapmamanıza karar verin. Çok fazla işiniz varsa, durumu ağırlaştırmayın, diğer bireylere problemlerini çözmelerine yardımcı olacaklarına söz vermeyin.
6
Bazı şeyler en iyi şekilde tek tek değil, hepsi birlikte, toplu mod denir. Bu küçük konular için geçerlidir. Örneğin, e-posta göndermek için günde bir saat ayırın. Bir yere gitmeniz gerekiyorsa, rotanız boyunca başka şeyler olup olmadığına bakın.