Hayal kırıklıkları, kayıp, kızgınlık, birinin hayallerini gerçekleştirememesi, umutların çöküşü - tüm bunlar yaşamın anlamının kaybına yol açabilir. Böyle anlarda asıl şey, yaşamın anlamının yaşamın kendisinde olduğunu hatırlamaktır. Hayatınızı tekrar yönetmeye başlamak ve akışa devam etmemek ve kendi "Bugün Aslında Dündü" nüzü yaşamak için harekete geçmeniz gerekiyor!
Kullanım kılavuzu
1
Anlamlı ve yeni renklerle dolu bir hayata başlamak için geçmişi geçmişte bırakmanız gerekir. Bugün ve gelecekte anlam aranmalıdır ve geçmişte yaşanan olaylar sadece bir deneyim deposudur. Kızgınlığı affetmek, gençliğin hataları için kendinizi suçlamayı bırakmak ve düşünmek "ama
."Unutmayın, başka bir yol olamazdı. Akıllı insanlar zaten bir zaman makinesi bulmamışlardı ve şimdiki çağda gelmeleri pek mümkün değil, bu da hiçbir şeyin düzeltilemeyeceği anlamına geliyor. Her şey olduğu gibi oldu. Ve her gün tekrar endişelenmeye değer mi? Geçmişi unutmak elbette imkansız ama gerekli değil, önceki hataları tekrar etmemenizi, akıllı ve mantıklı olmanızı, yeni hedefler koymanızı, ancak geçmiş olmasını sağlamanızı öğretir.
2
Ayrıca hediyenizi objektif olarak değerlendirmek gerekir. Her alanı değerlendirmeniz gerekir: iş, aile, arkadaşlarla ilişkiler, maddi zenginlik, eğlence olasılığı, vb. Bir şey size uymuyorsa, ya yaşamın bu yönünü ya da ona karşı tutumu değiştirmelisiniz. Arkadaşlar görmezden gelir veya ihanet eder - kişileri bozar, insanlar hala değişmez! Kocası sizi anlamıyor ve sizi desteklemiyor - onunla sorunları tartışın ve onu desteklemeyi unutmayın. İş tatmin getirmez - başka bir uzmanlık edinin. Yeterli para yok - akıllıca harcayıp harcamayacağınızı düşünün veya daha fazla para kazanmak için çaba gösterin. Hayatınızdaki her şeyin sadece size bağlı olduğunun farkına varıldığında, yeni bir anlam bulmak daha kolay olacaktır.
3
Hayatta yeni bir anlam bulmanın ilk yollarından biri bakım nesnesini aramaktır. Ebeveyn olmaya hazırsanız, çocukları düşünmenin zamanı geldi - çoğu insan için, hayattaki en önemli anlamı temsil eden çocuklar. Bazıları gönüllü olur ve hastalara, yaşlılara veya evsizlere yardım eder. Birisi bir yavru kedi veya köpek yavrusu alır ve anlamı geri döndürmek için, evsiz bir hayvanı almak ve ona bakım, sıcaklık, gerçek bir ev vermek daha iyidir. Evcil hayvanın karşılıklı duyguları uzun sürmeyecek ve orada ruhtaki ısınma sıcaklığı eski olumlu tutumu hayata döndürecek.
4
Hayatınızı anlamlı kılmanın bir başka yolu şükrantır. Hayat, Evren, Tanrı, ebeveynler, çevrenizdeki insanlar, doğa - kalpteki sıcak duygulara yol açan her şeye teşekkür edin. Her şey için, küresel şeyler ve önemsiz küçük şeyler için teşekkür ederiz: şu an için, parlak bir gelecek için, bir ortamda hoş insanlar için, otobüste mutlu bir bilet için, bir partnerin zamanında çağrılması için, güzel bir gün batımı. Ve bu minnettarlığı açıkça, özellikle yakın insanlara ifade edin. Aynı zamanda, olumsuz duyguların nedenlerini unutmamak gerekir. Eğer ortadan kaldırılması kolaysa, çekinmeden yapın. Vazo, bir insanla geçirdiğiniz hoş olmayan bir zamanı hatırlatıyor mu? Öyleyse kır! Bu öfkeden kurtulmaya ve kendini yok etmeyi önlemeye yardımcı olacaktır.
5
Hayatınızı ve amacını gerçekleştirmeye yardımcı olan çok etkili bir teknik "son gününüzü yaşama" tekniği olarak kabul edilir. Sözlü olarak yapılabilir, ancak cevapları yazmak daha iyidir. Tek gereken şu soruyu cevaplamaktır: "Hayatın bu gününün son olduğunu bilseydim ne yapardım?" Bu günü ayrıntılı olarak açıklayın. Düşüncede ne olursa olsun, bu gerçek arzularınızdır. “Hayatımın son gününde en çok pişman olacağım?”, “Neyle gurur duyacağım?”, “Geride ne bırakabilirim?” Sorularını da düşünmek faydalı olacaktır. Bu, gerçek hedeflerinizi ve değerlerinizi anlamak için çok yardımcı olacaktır.
6
Hiçbir koşulda kaybolmaması gereken en önemli şey öz sevgidir. Kendinizi olduğu gibi kabul etmek, sadece güçlü yanlarınızı değil, aynı zamanda zayıflarınızı da sevmek, kendinizi bütünsel olarak algılamak - bu kendiniz için sevgidir. Aniden hayatınızdaki bu ana kişiye olan sevgi geçtiyse, hemen iade edin. Otomatik eğitim, olumlu onaylar, yaşam tarzı değişiklikleri - ne istersen, ama kendini tekrar sev! Kendinizi bilmek ve anlamak, hayattaki ana değerlerin farkında olmak sizi bekletmeyecektir. Kendinizi sevdiğinizde, kendinizin ölme arzusuna izin vermeyeceksiniz. Yaratıcı yeteneklerinizi gösterin, size uymayanları değiştirin, riskler alın ve yeni hisler almak için seyahat edin, çünkü tam olarak senaryonuza göre geçen en parlak ve en önemlisi hayata layıksınız.
İlgili makale
İnsan yaşamının anlamı nedir?