Doğru ve akıllı olsa bile ayrılmak her zaman zordur. Sonuçta, uzun süre ilişki geliştiren, birbirlerine alışan ve boşluk herkes için pahalıya mal olabilir. Ancak doğru eylemler bu dönemde en az kayıpla hayatta kalmaya yardımcı olacaktır.
Kullanım kılavuzu
1
Duyuları serbest bırakın. Tabii ki, istediği her şeyi yapmak ve duygularınızı kısıtlamamak uygunsuz olacaktır. Ama hiçbir şeyin olmadığını iddia etmek de buna değmez. Arkadaşınıza güvenin ve tereddüt etmeden bize duygularınızı anlatın.
2
Durumu kabul et. Sorun çözülmüşse ve revizyona tabi değilse, kişinin umutlarla sevinmesi ve eski bir erkek arkadaşın veya kız arkadaşının ilişkilerini sürdürme arzusunu görmeye çalışması gerekmez. Yeni bir şekilde yaşamayı öğrenin.
3
Neyin çözülmediğine karar verin. İlişki bir nedenden dolayı sona erdiyse ve eksiklik olduğunu düşünüyorsanız, konuşmak mantıklıdır. Sadece bir şeyi kınamak amacıyla değil, sadece tüm "ben'leri" işaretlemekle, aksi takdirde neler olduğunu bilmeden huzur içinde yaşayamazsınız.
4
Affedin ve anlayın. Ne yazık ki, bir insanın birçok yarısı ve ruh eşi olamaz. Ayrılırsanız, bu ihtiyacınız olan kişi değildir veya doğru zaman değildir. Bu kişinin eksikliklerini abartmayın ve başkalarına ne kadar kötü davrandığını söylemeyin. Hiçbir şey iz bırakmadan geçemez ve bir kez kendisi kötü davranışlarından dolayı acı çeker.
5
Sonuçlar çıkar. Hayatta buluşan herkesin bir tür öğretmen olduğu söylenir. Birisi bir an, yıllar boyunca birileri öğretir. Ancak hatalarınızı anlamanız ve aynı tırmıkta tekrar adım atmamanız önemlidir. Deneyim çok takdir ediliyor ve acı olsa bile, onu elde etmekten pişman olmaya gerek yok.
6
Kapatmayın. Ayrıldıktan sonra, insanlar arasında olmak istemezsiniz, ancak kendinizi bir odada kapatın ve oturun, bundan kaçınılmalıdır. Şirkette yer almak zorsa, en yakın arkadaşlarınız veya ailenizle rahatlayın. Böylece olanları çabucak unutuyorsunuz.
7
Olumsuz düşünceler bırakın. Periyodik olarak ortaya çıkarlar, ancak pozitif değilse, en azından nesnel olarak değiştirmeyi öğrenirler. Örneğin, "Başka kimseyle tanışmayacağım" yerine - "Uygun bir kişiyle tanışırken zaman geçmeli" veya "Yarım var, ama hala birbirimizi arıyoruz".
8
Yayında. Başkalarına iyi bakın, hobiler düşünün, kurslara kaydolun. Tek kelimeyle, olanlara odaklanmayın ve başınız yüksek tutulurken sizi hayattan alıkoymasına izin vermeyin.