2017'de zihinsel olarak güçlü bir insan nasıl olunur

2017'de zihinsel olarak güçlü bir insan nasıl olunur
2017'de zihinsel olarak güçlü bir insan nasıl olunur

Video: Zihinsel Olarak Güçlü Olmanın Yolları 2024, Mayıs Ayı

Video: Zihinsel Olarak Güçlü Olmanın Yolları 2024, Mayıs Ayı
Anonim

Bir kişinin ahlaki gücü varsa, muhtemelen zengin, ünlü veya büyük insanlardan biridir. Nietzsche'nin dediği gibi: "Hayatındaki amacı bilen herhangi bir teste katlanabilir." Ahlaki açıdan güçlü bir insan olmak demek, bariyerleri kazanmak ve üstesinden gelmek demektir.

Kullanım kılavuzu

1

Gününüzü en küçük ayrıntısına götürün ve planlayın. Akşam, öngörülen plana ne kadar gerçekliğin karşılık geldiğini kontrol edin.

2

Kendinize küçük görevler koyun. Ardından, beklenen sonuçla, çubuğu kaldırın. Zor hedeflere ulaştığınızda, yenilgiyle karşılaştığınızda yaşayacağınız tüm olası duygu ve düşüncelerin farkında olun.

3

Büyük bir görevi zaman segmentlerine ve daha küçük parçalara ayırın. Ardından, her gün, sağlanan rotada neler olup bittiğini, daha iyisi için neleri değiştirebileceğinizi ve yükü artırabileceğinizi not edin.

4

Eski zevklerden birinde kendinizi şımartın (bir bira için arkadaşlarınızla bir araya gelin, yatmadan önce iki film izleyin). Sonuçta, bildiğiniz gibi, ahlaki olarak güçlü bir kişi, ayartmalara ve ayartmalara karşı direncinde test edilir.

5

Kendinizi geliştirmeye başlayın. Fortitude, iyi niyetli kader veya düşman oklarının düştüğü minimum güvenlik açıklarıdır. Bir fitness salonuna kaydolun veya sabahları koşu geleneği başlatın. Belki de şarküteri etlerinin sevgilisiyseniz, vejetaryen bir diyete gidin. Kendiniz için bir koşul yaratın - Irving Stone'un "Yaşam İçin Susuzluk" bölümlerinden birini okumadan yatağa gitmeyin.

6

Günün her saatini hedef, perspektif hakkında hatırlayın. Küçük şeylerin duygusal geçmişinizi bozmasına ve coşkudan mahrum olmasına izin vermeyin.

7

Zor ve olumsuz koşullarda konsantre olmayı öğrenin. Örneğin, önemli bir şeye odaklanmaya ve kalabalık taşımacılıkta zihinsel çaba gerektirmeye çalışabilirsiniz. Aynı zamanda, önemli olanlara karşı dikkatli olun, düşüncelerin veya duyguların dikkatinizi tamamen yakalamasına izin vermeyin.

8

Bazen durumun üstünde olabilmek. Bunun neden ve neden olduğunu analiz edin, ancak duruma tam olarak dalmayın. Soğuk düşünerek, bir soruna alternatif çözümler seçimine gidin.

9

Ahlaki açıdan güçlü bir insan olmak için, çoğu zaman iradenin güçlendirilmesi ve liderlik özelliklerinin geliştirilmesi hakkındaki kılavuzu okumak yeterli değildir. Yaşamın merakını cesurca karşılamalı ve kendine inanmalısın.

zihinsel olarak nasıl rahatlanır