Birçok insan, bilmeden, aşağılık komplekslerinden muzdariptir. Kendimizdeki ve güçlü yanlarımızdaki belirsizlik hatalara yol açar, bu da bizi kendimizde daha da hayal kırıklığına uğratır. Çıkış yolu yok mu? Bir çıkış yolu var! Ve bu makaleyi okuduğunuz için, zaten başarıya giden yoldasınız demektir!
Kendinizi nasıl seveceksiniz?
Kullanım kılavuzu
1
meditasyon
Evet, kendinizi daha iyi anlamanıza ve komplekslerden kurtulmanıza yardımcı olacak kişidir. Birkaç basit kurala dayanmaktadır. Düz oturun, rahatlayın ve daha derin nefes alın. Bilinç saf kalmalıdır. Mum, tütsü ve sakin müzik kullanabilirsiniz.
2
Yenilgi Hataları
Genellikle başarısızlıklarımız, öz-sevgi yolundaki ana düşmanlarımız olur. Bunun olmasını önlemek için, tüm görevleri birkaç parçaya bölün. İleride büyük ve zor bir göreviniz olsa bile, bugün bunun küçük bir kısmını yapacağınızı bilerek cesurca kavrayın. Örneğin, antrenman yapmak istiyorsunuz. Ama bunun için bir saat harcamak için çok tembelsin, 15 dakika boyunca yap. Zamanın nasıl uçtuğunu fark etmeyeceksiniz, ancak her gün pratik yaparak bir alışkanlık geliştirecek ve hedefinize yaklaşacaksınız. Bir şey işe yaramazsa, üzülmeyin, her şey zamanla ortaya çıkacaktır.
3
Kendinize ve başkalarına bakmak
Kendinize dikkat etmek bizim öncelikli hedefimiz ve görevimizdir. Unutmayın, sabah erken kalkmak, aynadaki yansımanıza gülümsemek ve kendinizi biraz memnun etmek zorundasınız. Güzel ve rahat kıyafetler de sizi neşelendirecek. Ancak her şeyin tamamen iyi olması için, etrafınızdaki insanlara bir parça ışık vermeniz gerekir. Küçük ama hoş bir önemsememek, iltifat veya basit bir gülümseme. Unutmayın, kendine güvenen biri daima pozitif kalır.
4
Fikrinizi onaylayın
Unutmayın, ileriye gitmek her zaman bilincimizi olumlu etkiler. Hangi sektörde çalışırsanız çalışın, görüşünüz bir rol oynamaktadır. Yetkin, kültürel ve kibarca konuşmayı ve tartışmayı öğrenin. Güvensiz bir kişi asla hizmette yüksek rütbelere ulaşmayacak ve ödül almayacaktır.
Yavaş yavaş hedeflere doğru ilerleyin, bu dünyadaki yerinizi bulun. Unutmayın, her insan benzersiz ve eşsizdir.