Acı verici hislerden kurtulmak için, ruhumuz utanmaya karşı güçlü koruma mekanizmaları icat etti. Bazıları şaşırtıcı: ilk bakışta, utanç işe yaramaz, ama aslında belirli davranış türlerinin motoru odur.
kaçış
Sıcak dokunulduğunda, el otomatik olarak kaldırılır. Böylece bir kişi "otomatik" utanç kaçmak, kaçının. İnsanlar genellikle bir ilişkide utanç duymamak için "güvenli bir mesafeyi" korumaya çalışırlar. Bu stratejinin ters tarafı yalnızlık hissi, yakın ve derin ilişkiler kuramama. Çünkü herhangi bir uzun vadeli ilişkide, er ya da geç açmanız gerekir.
mükemmeliyetçilik
En ufak bir hata, işkence eden bir utanç dalgasına neden olursa, kişi asla hata yapmamak için her şeyi yapar. Bu girişimler onu hevesli bir mükemmeliyetçiye dönüştürüyor. “Fena değil” veya “yeterince iyi” asla bu tür insanları tatmin etmeyecektir; her şey mükemmel olmalıdır. Ne yazık ki, insanlar bu stratejiyi takip etmek için çok çaba harcıyorlar.
mükemmellik
Kibirli, kibirli bir kişi utancını başkalarına aktarır. Özel haklar, özel muamele, benzersizliğinin onaylanmasını bekliyor. Derin gizlenmiş kendinden şüphe ve utançtan kaçınma arzusu bu mekanizmanın ana motorudur. Küstahlık, bir insanı "sıradan ölümlüler" e eleştiriye erişilemez hale getirmektedir. Bilinçdışı utanç ne kadar güçlü olursa, bir kişi erişilemezliğini korumak için ayrımlara, ödüllere ve tanınmaya daha fazla ihtiyaç duyacaktır.
teşhircilik
Burada kamuoyunda soyunma alışkanlığından değil, daha ziyade kışkırtıcı, gösterici davranıştan bahsediyoruz. Bir kişi aşırı dikkat çekiyor. Başkalarının utangaç olduğunu mu. Günlük alçakgönüllülük ve dürüstlük normları yokmuş gibi davranır. Böyle bir kişi utanmaz görünebilir, ancak değildir. Bu, utanmaya karşı en paradoksal savunmadır.