Tüm kadınlar görünümlerinden tamamen memnun değildir. Birçoğu kesinlikle vücutlarındaki bir şeyi değiştirmeleri gerektiğinden emindir. Kim olduğunuz için kendinizi sevmeyi nasıl öğreneceksiniz? Gerçekten de, çekiciliğin ana sırlarından biri, kendine karşı olumlu bir tutumda yatmaktadır.
Kullanım kılavuzu
1
Kendisiyle ilişki kurma yeteneği, çocukluk boyunca olumlu bir şekilde döşenir, birçok bakımdan ebeveynlere bağlıdır. Benlik saygısının oluşumunu ve akranları ve karşı cinsle olan ilişkilerini etkiler. Figürünüzün belirli özelliklerini kesinlikle sevmiyorsanız, durumu değiştirmeye çalışın - kendinizi kabul etmeyi öğrenin.
2
Vücudunuzu koşulsuz olarak almayı öğrenmek (ne olursa olsun) kolay değildir. Her zamanki otomatik öneri açık bir şekilde yeterli değil. Aynaya daha sık bakmaya çalışın, kendinize gülümseyin. Tam boyda, şimdi soyunmuş, sonra giyimli formda bakmak daha iyidir. Kendinizi, dışarıdan sanki eksikliklerinizi düşündüğünüzü not edin. Figürünüzle ilgili olarak ortaya çıkan olumsuz duyguları boğmaya çalışmayın. Bu ritüeli birkaç gün tekrarlayın. Olumsuzluğun yerini sakin olarak aldığını fark edeceksiniz - bağımlılık yapan etki tetiklenir ve vücudunuz sizi sevmeye başlar.
3
Kendinize iyi bakın, vücudunuza, yüzünüze iyi bakın. Ne yaptığınız önemli değil: kokulu köpüklü bir banyo yapın, bir güzellik salonuna gidin, egzersiz yapın, lezzetli yemekler pişirin, yeni kıyafetler alın. Bakım sevginin bir parçasıdır; kendine karşı olumlu bir tavırla suçlanır, benlik saygısını arttırır ve kişinin bedenine karşı tavrı geliştirir.
4
Deneyimli bir fotoğrafçı ile bir fotoğraf çekimi düzenleyin. İyi resimler, kendiniz için fikrinizi daha iyi hale getirmeye yardımcı olacak, görünümünüze alışacaksınız. En iyi fotoğrafları basın ve göze çarpan bir yere yerleştirin, böylece size gerçekte kim olduğunuzu hatırlatırlar.
5
Övgüleri doğru bir şekilde nasıl kabul edeceğinizi öğrenin. İyi göründüğünüzü asla inkar etmeyin, aksi takdirde bir dahaki sefere bir kişi onları yapmanızı istemez. Sevinçle nazik kelimeler alın, onlara minnettarlıkla cevap vermeyi öğrenin, daha sık çevrenizdeki insanlara iltifat edin.