Bir krizde depresyona girmemek. Kadınlar için ipuçları

Bir krizde depresyona girmemek. Kadınlar için ipuçları
Bir krizde depresyona girmemek. Kadınlar için ipuçları

Video: Farkında Olmadan Depresyonda Olduğunuzun 8 Belirtisi 2024, Mayıs Ayı

Video: Farkında Olmadan Depresyonda Olduğunuzun 8 Belirtisi 2024, Mayıs Ayı
Anonim

Çince'de "kriz" kelimesi iki hiyeroglif tarafından ifade edilmektedir. Birincisi "tehlike", ikincisi "fırsat" anlamına gelir. Kriz umutsuzluğa ve depresyona girme zamanı değildir, ancak olağandışı bir durumda, bir kişi basitçe kaybolur ve ne yapacağını bilmez. Parasal koşullar artık olağan şeyleri yapmanıza veya eskisi gibi rahatlamanıza izin vermiyor. Bu gibi durumlarda, asıl mesele paranın hayattaki en önemli şey olmadığını hatırlamak ve sahip olduklarınıza değer vermeyi öğrenmek. Sevinç getiren birçok şey, arzularınızı bastırmadan ve harcamalarınızı önemli ölçüde azaltmadan yapılabilir.

Toplantılarınızı arkadaşlarınızla kafe ve restoranlardan evinize aktarın. İletişim sevincini telafi etmek için halka açık yerlerdeki toplantılara muhteşem miktarlar harcamak gerekli değildir. Tatlılar için ilginç ve sıradışı tarifler arayın ve arkadaşlarınızı bir çay partisine davet edin. Hayal gücünüzü gösterin, sadece oturup sohbet etmek gerekmez. Birlikte ilginç şeyler yapabilirsiniz - yaklaşan tatil için sevdikleriniz için büyük bir genel fotoğraf kolajı veya kartpostal yapın.

Yaratıcılığı tek başınıza yapabilirsiniz. Kitaplara veya el yapımı sitelere göz atın. Sizi en çok neyin çektiğini düşünün. Belki doğal kozmetik ürünleri seviyorsunuz ve nasıl yapılacağını öğrenmek istiyorsunuz? Ya da belki birçok farklı parça biriktirdiniz ve bebeğinize komik bir patchwork hayvanı dikmek mi istiyorsunuz?

Hobinizi ekstra gelire dönüştürün. Mümkünse arkadaşlarınızı veya tanıdıklarınızı manikür yapmaya davet edin; İğne işi veya özel ders yapın. Sosyal ağda hizmetlerinizi sunan bir grup oluşturun. Bir grubu nasıl popüler hale getireceğinizi ve insanları gruba nasıl çekeceğinizi öğrenin. Yaratıcı hobiler hayal gücü ve ufuklar geliştirir, ayrıca yaratma sevincini ve ekstra para getirir.

Aniden artan gıda fiyatları sorunundan etkileniyorsanız, cesaretiniz kırılmamalıdır. Bu sorunun da birkaç çözümü vardır. Yakındaki tüm mağazaları dolaşın. Tanıdık ürünlerinizin bir mağazada diğer mağazalardan daha ucuz olduğunu fark edebilirsiniz. Hisse senetlerini takip edin. Daha kârlıysa, ürünleri hemen büyük paketlerde satın alın. Toptan satış üssüne gidin. Çoğu zaman, gıda fiyatları mağazalardan önemli ölçüde daha düşüktür. Hurma veya mandalina gibi sevdikleri bir kutu mevsim meyvesi alın. Her gün katkı maddeleri içeren tatlılar veya şeker çubukları satın almaktan daha ucuz ve sağlıklı olacaktır.

İhtiyacınız olursa, bunu veya bu şeyi satın alma arzusunu kendinize inkar etmeyin. İkinci el stok mağazalarını hatırlayın. Orada sadece önemli ölçüde tasarruf etmekle kalmaz, aynı zamanda tekil olandaki orijinal şeyi de bulabilirsiniz. Şehrinizin ücretsiz fuarlara mı yoksa bir günlük bit pazarlarına mı ev sahipliği yaptığını görün. Onlarda gereksiz şeylerinizden kurtulabilir ve ihtiyacınız olanı ücretsiz olarak alabilirsiniz. Ücretsiz reklamların sitelerinde veya sosyal ağdaki sayfanızda gereksiz şeyler satmaya çalışın.

Senden daha kötü olanları düşün ve yardım et. İyi işler her zaman mutluluk ve sevinç getirir, bunu hatırla. Dükkandaki yalnız yaşlı bir kadına ekmek için ödeme teklif et. Evsiz hayvanları besleyin, bir kuş besleyici yapın. İhtiyacınız olmayan şeyleri bir sığınma evine veya yetimhaneye götürün. Unutmayın, belki sevdiklerinizden birinin yardıma ihtiyacı vardır? Mali olarak yardım etmek gerekli değildir. Muhtaç çocuğunuzun zaten büyüdüğü bebek eşyalarını verin. Lezzetli bir pasta yapın veya kurabiye pişirin ve size sevgili birini ziyaret edin. Akrabalarınızı veya arkadaşlarınızı ziyaret edin. Herkese açık ve nazik olduğunuzda, yardıma ihtiyacı olanlara yardım etmeye başlayın, ruh haliniz şüphesiz iyileşecek, çok daha mutlu olacaksınız ve hayat yeni renklerle ışıldayacak.