Sevdiklerinize yardım depresyon hastaları için çok önemlidir. Ve iyileşmedeki başarı, bu yardımın nasıl sağlandığına bağlı olacaktır. Hastaya nasıl yardım edilir ve durumu ağırlaştırmaz?
Depresyon ile, kişi dünyayı ve kendisini çok acı verici olarak algılar. Böyle bir hastalığı olan bir kişi tembel olarak kabul edilemez. Hasta kendilerine bakamaz, evin arkasında sevinemezler. Tüm bunlara ek olarak, olumsuz duygular aktive edilir. Kendi içinde olan adam mikroskopta gördüğü sadece kötü ve kötüyü görür. Bu nedenle, yanlış seçilmiş akraba kelimeleri durumu daha da kötüleştirebilir.
Neden söylemiyorsun
Asla aşağıdakiler söylenmemelidir:
• "Bazılarının daha ciddi sorunları var ve bunalım yok." Zorlukları başarıyla aşan kişi ile karşılaştırma sadece hastanın değersizliğini şiddetlendirir.
• "Seni anlıyorum, bir zamanlar depresyon geçirdim ve başardım." Tipik olarak, böyle sözler söyleyen bir kişi, depresyon olağan geçici depresyon anlamına gelir. Sonuna kadar, böyle bir muhatap bunun bir hastalık olduğunu ve etki mekanizmalarını anlamıyor.
• "Hastalığınız çok fazla saplanmış, dikkatiniz dağılmış." İnsan her şey için kendini suçlar. Bu tür kelimeler sonuna kadar bitebilir.