Modern kadınların kararlılığına ve bağımsızlığına rağmen, kalbimizde her birimiz gerçek veya uzak getirilmiş binlerce farklı şeyden korkuyoruz.
Korkunuzu yenmek için önce en çok korktuğunuz şeyi fark etmelisiniz.
1. Yalnızlık korkusu. Zaten bir ailesi olan kadınlara bile özgü olan çok yaygın bir korku. Bu durumda, yalnız kalmaktan zevk almayı öğrenmeniz gerekir. Birçok şeyi tek başına yapabilir ve yine de tamamen mutlu hissedebilirsiniz. Ancak aynı zamanda, iletişim kurmayı ve yeni arkadaşlar edinmeyi reddetme.
2. Hastalık korkusu. Hastalık birçok kadını korkutuyor, sevdiklerine bakamayacaklarından veya onlara yük olamayacaklarından korkuyorlar. Kendinizi korumak için düzenli olarak tıbbi muayenelere tabi tutulur. Sağlıkla ilgili şikayetler varsa, gecikmemelisiniz, hemen bir uzmana danışmalısınız.
3. Yaşlılık korkusu. Bu neredeyse tüm kadınların fobisidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeye başlayın ve kötü alışkanlıklardan kurtulun - bu gençliğin ve güzelliğin korunmasına yardımcı olacaktır. Ek olarak, şimdi ilaç durmuyor ve vücudu gençleştirmenin birçok yolu var. Ana şey, yeni tanıdıklarda hayata olumlu bir tutum ve ilgi göstermektir.
4. İş kaybetme korkusu. Bu korku son yıllarda çok alakalı. İşten çıkarılmanın hayatınızı mahvetmemesi için bir ev cephesi oluşturmak önemlidir. Bunu yapmak için, para kazanmak için maaşınızın bir kısmını ayırın. Aranan bir uzman olmak için becerilerinizi sürekli geliştirin.
5. Sevdikleriniz için korku. Bazen kalbimizi sıkan akıl dışı bir korku. Psikologlar bu gibi durumlarda görselleştirme tekniklerinin kullanılmasını önermektedir. Ayrıntılı olarak, duruma mutlu bir çözüm düşünün. Örneğin, kocanızın bir uçuşu varsa, o zaman tüm yolu hayal etmeniz gerekir: kayıt, uçuş, başarılı iniş. Böylece sakinleşebilir ve olumluya ayarlayabilirsiniz.