Düşük dikkat yoğunluğu, bir kişinin performansını ve faaliyetinin sonuçlarını büyük ölçüde etkiler. Gerçekten de, sık sık çalışma / okul saatleri içinde dersin veya toplantının yarısının neye ihtiyacımız olduğunu düşünmediğimizi fark ediyoruz.
Dikkat nedir?
Dikkat, bilincimizin belirli bir nesneye, bir kişinin belirli bir konuya odaklanmasına seçici olarak yönlendirilmesidir. Dikkat istemsiz ve keyfidir. Bir kişinin bilincinden bağımsız olarak, eğer bir nesne çok güçlü ise (yüksek, keskin, beklenmedik) veya bir kişinin çıkarlarına ve güdülerine karşılık gelirse, istemsiz (pasif) dikkat ortaya çıkar. Dikkat süresini artırmak ve verimliliği artırmak için, gönüllü dikkat geliştirmeniz gerekir. Doğası gereği pasif olmaktan çok daha karmaşıktır, çünkü insanın gönüllü çabaları buna uygulanmalıdır.
Dikkat ve hafıza
Dikkat ve bellek çok yakından ilişkilidir, çünkü malzemeyi gereksiz çaba sarf etmeden konsantre etmek, gerçekleştirmek ve hatırlamak için dikkat yoğunluğunu iyileştiririz. Bir nesneyi dikkatimizi o kadar iyi, daha uzun ve daha güçlü bir şekilde yoğunlaştırdığımızı hatırlarız.