Hayat olaylarla doludur ve herkes artı işareti olan bir kişi tarafından algılanmaz. Aksine, bazı insanlar "kayıp", "yenilgi", "özlüyor" olarak değerlendirme eğilimindedir. Ancak, ona karşı tutumunuzu değiştirerek durumu değiştirmeye çalışabilirsiniz.
"Mekanik" yöntemler
Olaylar hiç istemediğinizde her şeyin yolunda olduğuna ikna etmek çok zordur: bilinçaltı zihin sahtekarlığı çabucak tanır ve “argümanlarınızı” parçalara ayırır. Bunun olmasını önlemek için çeşitli teknik ve teknikler uygulanabilir. Bu nedenle, "Synton" eğitim merkezinin yaratıcısı ve pratik psikoloji üzerine birçok kitabın yazarı olan N.I., Kozlov, bilinçaltı ile çalışmanın "mekanik" yöntemleriyle başlamayı tavsiye ediyor.
Özellikle, Kozlov 2 basit egzersiz sunar:
- "İyi!". İçinizde meydana gelen herhangi bir olaya yanıt olarak, zihinsel olarak "İyi!" Deyin. İlk başta, belki de bu bilinçaltı tarafından bir "alay konusu" olarak algılanacak ve durumun böyle bir değerlendirmesine aktif olarak itiraz edecektir. Ancak Kozlov, kademeli olarak böyle olumsuz bir reaksiyonun ortadan kalkacağını ve “iyi” notunun artık iç reddetmeye neden olmayacağını savunuyor.
- Toplam "Evet!" Size hitap eden herhangi bir öneri için cevabı onayla başlatın. Bakış açınız muhatap pozisyonundan radikal olarak farklı olsa bile! Ancak bu, herkesle ve her şeyle anlaşma demek değildir. Sözünüzü "Evet" kelimesi ile başlayarak, ileride itirazlarınızı ve karşı argümanlarınızı getirebilirsiniz. Ama ilk “evet” sizi olumlu bir dalgaya sokacak, muhatap kelimelerine yanıt olarak iç protestoyu kaldıracak, yapıcı diyalog ve karşılıklı anlayış için noktalar aramanızı sağlayacaktır.
İlk başta, bu yöntemlerin her ikisi de çok yapay görünecek, ancak gelecekte organik olarak konuşmanıza ve bilincinize girecekler, herhangi bir dış koşullara genel olarak olumlu tepki verme becerisi oluşacaktır.