Kendinizi zaman zaman zorlamak çok yardımcı olabilir. Kendinizde irade geliştirin ve sonra örneğin işinizi tamamlamak için kendinizi zorlamanız daha kolay olacaktır. Önemli olan işinizin başarılı sonuçlarından emin olmaktır!
Kullanım kılavuzu
1
En basit tavsiye, bir şey yapmaya karar verir vermez, fikri gecikmeden hemen hayata geçirin ve davayı tamamlamak için belirli bir zaman aramayın. Odadaki yabancı gürültüyü ortadan kaldırın, hiçbir şey sizi rahatsız etmemelidir. Örneğin, acil olan önemli bir konu arasında yırtılmışsanız ve aynı zamanda, Meksika dizisinin son dizisi var, 199 bölümünün hepsi zaten izlemişseniz, hala nasıl sona erdiğini bilmiyorsanız haksızlık olacaktır.. Diziyi bir VCR'a kaydedin veya ertesi gün hayranların melodramın son serisini kesinlikle yayınlayacağı İnternet'e bakın. Sakin olun ve ödevinizi tamamlamaya odaklanın. Ayrıca sevdiklerinizden sizi rahatsız etmemelerini ve sizi telefonda aramamalarını isteyin - tüm bunlar bir kez daha sizi aklınızdan çıkarır.
2
Ödev için bir plan yapın. Ne yapmanız gerektiğini ve ne kadar zaman harcayacağınızı not edin. Performansa başladığınızda, yapılanları tek tek çizin. Böylece çalışmanın tüm cephesini açıkça göreceksiniz ve daha önce çarpılmış noktalara bakmaktan rahatlayacaksınız. Kendinizle gurur duyacaksınız ve başladığınız işi mümkün olan en kısa sürede tamamlamak için bir teşvik olacaktır. Buna ek olarak, işlerin daha hızlı tamamlanması için, hoş bir şeyin sizi beklediği görevlerin altına bir parça kağıda yazın - bir parça kek, bisiklete binmek vb. Yapılan iş için kendinizi ödüllendirmek gerekiyor. Sonuçta, kendinizi memnun etmiyorsanız, başka kim yapacak?
3
Ayrıca, yapılacak bir şey için tartışmak "zayıf" anlaşmazlığa yardımcı olacaktır. Örneğin, etrafındaki herkes asla İngilizce öğrenemeyeceğinizi biliyor. En azından temel dilbilgisi kuralları. "Zayıf" olarak alınmanıza izin verin ve herkese güçlü, güçlü iradeli bir insan olduğunuzu kanıtlayın. Ayrıca arkadaşınızla, örneğin belirli bir şiirin ondan daha hızlı olduğunu öğrendiğinizi de tartışabilirsiniz. Tabii ki, sizinle aynı fikirde olacak, ancak söz konusu sinemaya bir gezi yaparsanız, bu bir kavga için bir teşvik olacaktır. Böylece, kendiniz için bir destek grubu oluşturun ve sevdiklerinizden daha iyi ve daha güçlü olmaya çalışın, çünkü kalpten, kendinizi bir şey yapmaya nasıl zorlayacağınızı zaten biliyorsunuz!