Birkaç yıl önce, iç monolog üzerinde bir çalışma yapıldı. Sonuç olarak, insanların yaklaşık% 80'inin periyodik olarak bir iç monolog yürüttüğü ortaya çıktı. Yaklaşık% 30'u varlığını fark etmedi ve kalan% 70'i ondan kurtulmaya çalıştı. Yani - iç konuşma - bu normaldir. Ama eğer seni yakalarsa, onu azaltmanın bir yolu var.
Dahili monolog nedir?
Bu, kendimize yönelik, periyodik olarak kafamızda görünen dahili bir konuşmadır. Ne zaman oluşur?
1. Bazı kişilerle konuşmanın sonucundan memnun kalmazsanız.
2. Birisiyle konuşmak istediğinizde.
3. Konsantrasyon gerektiren bir işlem yaptığınızda.
4. Bir şey yarattığınızda (örneğin, bir peri masalı yazın) ve bu nedenle bir şey söylemeniz gerekir.
Bununla birlikte, genellikle insanlar bir numaralı monologda sıkışırlar.