Ne yazık ki, bir kişinin düzeltmeyi göze alamayacağı sıkıntılar var - sadece onlardan hayatta kalabilir. Kederin kafasını biriyle boğduğu o anlarda, bazen sadece bir umut vardır - o zaman acıyı dindirebilir.
Unut ve iyileştir
“Zamana göre tedavi” hiçbir şekilde boş bir umut değildir ve bilim adamları bunu kanıtlayabilmişlerdir. Bu işlem, insan beyninde "kesilmiş" olukların sıkılmasına benzer. Daha fazla insan bir şey hakkında ne kadar düşünürse, "oluk" o kadar derin yazdırılır, ancak unuttuklarında yavaş yavaş düzelmeye başlar. Bu işlemi çizikler için bir tedavi olarak düşünün: cildi sürekli olarak yaralarsanız, sağlıklı olmaz, ancak bir süre yalnız bırakmaya değer ve çizik iyileşir.
Kişinin başka şeylere geçmesi çok önemlidir. Sizi neyin acıttığı hakkında ne kadar çok düşünürseniz, “zaman kürleme” süreci o kadar uzun sürer. Dikkatinizi dağıtmak zordur, ancak gereklidir.
Bazı kliniklerde özel uyku tedavisi uygulandı. Şiddetli kederden kurtulan insanlar 1-2 hafta uykuya daldı ve o zaman özel olarak eğitilmiş personel onlara baktı. Böyle bir tedaviden sonra keder tamamen unutulmadı, ancak yıllar önce trajik olaylar olmuş gibi çok uzak görünüyordu. Bu, zamanın gerçekten iyileşebileceği anlamına gelir, sadece doğru bir şekilde kullanmanız gerekir.