Kumar bağımlılığı - ludomania - ilk bakışta alkol veya uyuşturucu kullanımı kadar korkunç değildir, ancak ludomania akrabaları buna katılmayacaktır. Kayıp arabalar ve daireler, aşırı krediler, gerçek hayata ilgi eksikliği - bunlar kumar bağımlılığının en yaygın sonuçlarıdır.
Kullanım kılavuzu
1
Oyuncular genellikle kumarhane, piyango veya slot makinelerinde para kazanmaya çalıştıklarını düşünürler. Bu iyi bir mazeret, ama aslında kar konuşmuyor. Kumar insanları duygularla çeker. Adrenalin, zafer mutluluğu, heyecan. Neden bu duyguları başka şekillerde alamıyorsunuz? Gerçek şu ki, diğer tüm güçlü izlenim kaynakları bir kişinin güç, beceri, zaman alıcı eğitim ve slot makinelerinin iddiasız olmasını gerektiriyor - para olacaktı.
2
Kumar bağımlılığından kurtulmak için, her şeyden önce, bunu bir sorun olarak gerçekleştirmeniz gerekir. Mahkemenin kararıyla daireden çıkarılmadan önce bunu yapmanız tavsiye edilir. Kolay bir şekilde para olmadığını, oyun sürecinin duygusal bileşenini açıkça anlamalısınız. Bunun için akrabaların veya doktorların yardımına ihtiyacınız olabilir - almaktan çekinmeyin.
3
Gelir kaynağı ile ilgili bahaneler çok zayıf görünüyor. Tabii ki, slot makineleri büyük kazançlar getirir, ancak oyunculara değil sadece sahiplerine. İki yüz üç yüz bin ruble içindeki bir makinenin ortalama maliyeti ile bir ay içinde kendini amorti ettiği bilinmektedir. Bunun yalnızca kumarbazların pahasına gerçekleştiğini unutmayın. Buna ek olarak, matematik slot makineleri ve casinoların sahiplerinin yanındadır - tek bir kumar kuruluşu kendi başına zarar görmez, ancak oyuncuların kaybı kesinlikle önemli değildir.
4
Herhangi bir insanın güçlü duygulara ihtiyacı vardır, ancak slot makinelerinin yanı sıra başka birçok duygu kaynağı da vardır. Ana şey kendiniz bulmaktır. Spor birisinin bağımlılıktan kurtulmasına yardımcı oldu, birileri yeni bir iş buldu, birisi bir motosiklet aldı ve garajda dolaştı, slot makinesinin cazip müziğini hatırlamıyordu. Kurtuluş, bir çocuğun doğumu, yeni bir yerde hareket etme ve düzenleme, normal bir hobi - heyecandan başka bir şey olabilir.
5
İyi bir psikolog belirli bağımlılıklara kolayca bloklar kurabilir: kartlar, slot makineleri, casinolar, ancak duygusal boşluğun doldurulması gerekir. Önemli olan, otomatik makinelerden yarışa veya bahisçilere geçerek bloğu aldatmaya çalışmak değil, kavramların temel bir yerini almaktır. Para için duygu satın alabileceğiniz fikrinden kurtulun, çünkü para için gerçekten önemli bir şeyin satın alınamayacağı bilinmektedir.
Dikkat et
Makinelere çok az miktarda para harcayacağınız görünse de, yıl itibarıyla çok daha fazla fayda ile harcanabilecek oldukça önemli miktarda para elde edebilirsiniz.
Yararlı tavsiyeler
Zor sınırlar belirleyerek kumar harcamalarını sınırlandırın. Örneğin, aylık maaşınızın% 5'inden fazlasını kaybetmenize izin vermeyin, bu en azından sevdikleriniz için hayatı kolaylaştıracaktır.