Özenli ve hassas insanlar, özellikle yakın insanlar veya akrabalarsa, her zaman başkalarının ruh haline tepki gösterir. Bu nedenle, yakındaki biri kendini kötü hissettiğinde veya zor bir yaşam durumunda olduğunda, yakındaki bir kişi zorlukların üstesinden gelmek ve bir şekilde yardım etmek ister. Bununla birlikte, herkes yetkili yardım ve destek sağlayamaz, ancak bunu öğrenmek zor değildir.
Kullanım kılavuzu
1
Her şeyden önce, bir kişiyi konuşmaya ve duygularını ifade etmeye teşvik etmeniz gerekir. Kişi sadece diğer kişinin ne düşündüğünü ve tam olarak en çok ne endişelendiğini tahmin edebilir. Ancak ahlaki destek ancak konunun özünü ve bir başkasının duygusal durumunu anlayarak mümkündür.
2
Açık bir konuşmayı kışkırtmak için birkaç soru sormaya çalışabilir, kişinin sorulara tepkisini gözlemleyebilirsiniz. Kapalı ve daha az duygusal insanlar bile bazen konuşmak ve konuşmak ister, bu yüzden muhtemelen bir kişi sizinle olan sorununuz hakkında konuşmak isteyecektir.
3
Bu nedenle, ahlaki yardım sağlamada ikinci önemli nokta, bir kişiye konuşma ve duyma fırsatı vermektir. Konuşurken bir kişiyi kesmeye gerek yoktur. Tüm açıklayıcı sorular ve yanlış anlaşılmalar daha sonra tartışılabilir. Kendinize özenli bir dinleyici kanıtlamak ve harekete geçme isteğini ifade etmek daha iyidir.
4
Sorunun özünü veya zor bir durumu öğrendikten sonra, bir şeye yardım etmenin mümkün olup olmadığını anlamanız gerekir. Bir kişi için karmaşık ve çözünmez görünen bir soru, ikincisi zaten geçti ve en uygun çözümün nerede olduğunu biliyor. Bu nedenle, sorunu ikiye bölerek, pratik bir çözüm bulmaya çalışabilirsiniz. Durum zorsa ve mevcut güçlerle çözmek mümkün değilse, o zaman kişi için başka yardımlar da yararlı olabilir: evle başa çıkmak, ev işlerini yapmak veya bir tür olayı rahatsız etmek.
5
Bir diğer önemli yardım noktası, durumun gerektirdiği sürece yakınlarda olmaktır. Her şeyin zamanla sonuçlanacağını ve iyi, riskli ve istenmeyen olacağını söyleyecek banal ifadeler söylemek. Birine güven veriyorlar, ama aksine, tahrişe yol açacak. Bir kişiye, her şey çok iyi olmasa bile, her durumda destek olduğunu göstermek daha iyidir.
6
Sevilen birine yardım etmenin etkili bir yolu, dikkatini dağıtmaya çalışmaktır. Ona zevk getiren şeyi yapmayı teklif etmeye çalışabilirsiniz. Balığa çıkın ve sessiz kalın, ya da sinemada yeni bir film izleyin ve hoş olmayan duygulardan uzaklaşın. Ancak, elbette, eğlencenin hangi durumda uygun olacağını anlamanız gerekir. Tiyatronun bir kişiye dikkat dağıtma konusunda yardım etmesi olası değildir ve böyle bir teklif olumsuz olarak algılanacaktır.
7
Zor bir durumda olan bir kişinin duygusal olarak depresyona girebileceğini, sıklıkla tahriş olabileceğini veya hızlı huylu olabileceğini anlamak çok önemlidir. Bu tür flaşların “köşelerini düzleştirmeye” ve bu tür tezahürlere doğru tepki vermeye çalışmak gerekir.
8
Zor bir durumda olan bir kişiye karşı hassas ve özenli bir tutum, moralini kesinlikle hafifletecek ve muhtemelen depresyondan kurtulmaya yardımcı olacaktır. Bu nedenle, bu kişinin ahlaki desteği ile cömert olmanız gerekir.