Bazı insanlar hayatlarını değiştirmek ister, ancak bu anı sürekli olarak erteler. Başka bir doğum gününden sonra baharın gelişiyle 1 Ocak'ta başlamayı planlıyorlar, ancak her şey aynı kalıyor. Hayatın kendisi değişmeyecek, çaba sarf edilmelidir.
Kullanım kılavuzu
1
Ne için çabalayacağınızı işaretleyin. Yeni hayatınızı ayrıntılı ve renkli bir kağıda açıklayın. Yazarken, “değil” parçacığını tüketmekten kaçının, böylece her şey sadece olumlu olur. Böyle bir yaşamın avantajlarını, kendiniz için ne fayda sağlayacağınızı, böylece görünür bir teşvike sahip olmanız, ne için çabalamanız gerektiğini belirtin.
2
Başarı için bir plan yapın. Yeni bir hayata başlayabilmeniz için kendinizde, çevrenizde veya işinizde neleri değiştirmeniz gerektiğini düşünün. Her adımı, ne yapılması gerektiğini ve yaklaşık son tarihleri ayrıntılı olarak açıklayın. Daha fazla kazanmak istiyorsanız, önce bilginizi artırın, bir promosyon almak veya yeni bir iş bulmak için kullanın.
3
Göze çarpan bir yere asmak ve isteklerinizi unutmamak için bir eylem planı yazdırın. Talimatlarınızı net bir şekilde izleyin ve nokta nokta takip edin. Adımlardan birini tamamladıktan sonra, listeden silin ve bir sonrakine geçin.
4
Hedefe doğru küçük bir ilerleme için bile kendinizi ödüllendirin. Ulaşmayı başardığınız her şeyi ve hayatınızı nasıl etkilediğini yazın. Sabahları koşmaya başladıysanız, figürünüzde, refahınızda ve daha iyi sağlık durumunuzda değişikliklere dikkat edin. Bırakmak istediğiniz anlarda bu notları tekrar okuyun ve bu sayede yeni bir güce sahip olacaksınız.
5
Kendinize yeni alışkanlıklar kazandırın. Bir ay boyunca alışkanlığa eklemek istediğiniz şeyi yapmaya zorlayın. Yaklaşık bir ay sonra, kendinizi zorlamanız gerekmeyecek, çünkü bunu makinede yapmaya başlayacaksınız. Özellikle zor durumlarda, daha fazla zaman gerekir, ancak umutsuzluğa kapılmayın ve denemeye devam edin.
6
Kendine ve daha iyi bir yaşam hayaline inan. Başarıya giden yolda zorluklarınız ve engelleriniz varsa umutsuzluğa kapılmayın. Tüm engelleri aş, şüphelerle savaş ve hayatını iyileştirmeye devam et. Boyalarda kendinizi başarı için daha fazla motive etmek için ne elde etmek istediğinizi hayal edin.