Bir kişi istirahat sırasında bile rahatlayamadığında, büyük olasılıkla, "sıkılmış limon" durumunda çalışmaya geri döner ve hiç dinlenmez. Ve bir sonraki tatile başka bir yıl veya altı ay kadar ve tamamen rahatsız olduğunu düşündüm.
Kullanım kılavuzu
1
Yetenekli bir insan hayatının çoğunu işte geçirir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, hafta sonları veya tatillerde bile, insanlar sorumluluklarını istemeyerek geri çağırıyor, son başvuru tarihlerini yansıtıyor ve iş telefon görüşmelerine cevap vermeye devam ediyor. Tatile veya Yılbaşı tatillerine giderken, tüm önemli şeyleri tamamlamaya çalışın veya en azından dinlendikten sonra geri dönmek zorunda kalmayacağınız “kuyrukları” sıkın.
2
Kumlu kıyıya yerleşmek ve hışırtı dalgalarını dinlemek, eski Avrupa kaleleri ve müzelerinin kemerleri altında yürümek veya sadece bir Pazar günü kanepede uzanmak, tüm cep telefonlarını kapatın. Önemli iş toplantıları yapmamaya çalışın ve dahası "acil konular" nedeniyle tatilinizi kesintiye uğratmayın. Kendinize dinlenmek için zaman vermezseniz, vücut fiziksel olarak hızlı bir şekilde iyileşmeyi bırakacak ve sağlık bozulmaya başlayacaktır.
3
İş düşüncelerini kafamdan atmak için bir tatil veya bir gün izin nasıl verilir? Bilge kalp eski ile işgal edilirse, yeni gelmeyeceğini söyledi. Bu nedenle, günlük aktivitelerinizden uzak bir meslekle düşüncelerinizi ve ellerinizi işgal etmeye çalışın. Aktif veya pasif olabilir: zor bir rota boyunca yürüyüş gezisine çıkın, bir İrlanda dans okuluna kaydolun, bir planetaryumu ziyaret edin, bir oyun yazın, tavuk tütünü pişirin, vb. Ustalaşmış işletmenin yeni izlenimleri rutin endişeleri unutmanıza yardımcı olacaktır.
4
Değerli hafta sonu saatinizi TV'nize vermeyin. Monoton yayınlarını takip ederken, Pazartesi planları her zaman başınızda kayar. Ancak hafta sonu rahatlamak için tasarlandı, bu yüzden önce istediğiniz kadar yatağa gidin ve daha sonra gününüzü eğlenceye ayırın: geziye çıkın, küçük bir caz grubunun performansının tadını çıkararak bir kafede geçirin, bir hayvanat bahçesini ziyaret edin veya mesleğinizde olmayan insanlarla zaman geçirin.