Çocuğunu kaybeden bir kadının durumu kelimelerle tarif edilemez. Kayıp acısı kalbi parçalara ayırır, ruh yavaşça ölür ve zihin olan biteni yeterince algılamayı reddeder. Düşük yapmak psikolojik olarak delicesine zordur, ancak hayati önem taşır.
Kullanım kılavuzu
1
Kendi içinizde acıyı kaybetmeyin, duygulara hava verin. Sizi anlayan (kocanız, ebeveynleriniz, yakınınızdaki insanlar) konuşmanıza, ağlamanıza ve kaybın ağırlığını sizinle paylaşmanıza yardımcı olan biri varsa iyidir.
2
Bu ne kadar garip gelse de, bebeğinizin henüz sizinle birlikte doğmaya hazır olmadığı gerçeğini düşünün, ancak bir süre sonra kesinlikle sizin içinizde görünecektir. Bu düşünceler olumlu bir dalgaya girmenizi ve düşükle hayatta kalmanıza yardımcı olacaktır.
3
Zaten bir çocuk çeyiz hazırlamaya başladıysanız, en uzak dolaba saklayın. Çocukların eşyalarını sürekli olarak sıralamak sadece sizi daha fazla baskı altına alacak ve ezecek, üzücü düşüncelere neden olacak ve sizi hüzünlü bir ruh halinde ayarlayacaktır.
4
Karoser onarımına katılın. Yoga, aerobik, yüzme kasların tonlanmasına ve düşüncelerin düzenlenmesine yardımcı olacaktır.
5
Düşüncelerinizle yalnız kalmanız zorsa, kendinizi işin içine sokun: yeni bir proje sadece kafanızdaki negatiflerden kurtulmakla kalmayacak, aynı zamanda size profesyonellik de katacaktır.
6
Resminizi değiştirin. Yeni bir saç modeli, makyaj veya gardıroptaki değişiklikler, psikologlar açısından, bir şeyin kederli anıları ile ilişkili psikolojik sorunların tedavisi için muazzam bir etkiye sahiptir.
7
Sürekli eğitim kursları, kesme ve dikiş, hitabet ve daha fazlası için kaydolun. Gününüz ne kadar meşgul olursa, üzücü düşünceler için o kadar az zaman kalır. Ve kurslarda buluşabileceğiniz yeni insanlar gelecekte sizin için gerçek arkadaş olabilirler.
8
Talihsizlik anılarınıza daha az acı verici bir şekilde cevap verir vermez, doğum öncesi kliniğine gidin ve vücudun muayenesinden geçin. Yeni bir hamilelik planlamak için düşüklerin nedenlerini bulmanız ve gerekirse uygun tedaviye girmeniz gerekir.