Hiç şüphe yok ki, bir kişinin benlik saygısı iyi bir seviyede olmalıdır. İşyerinde sorun, kişisel yaşam bozukluğu, başarısızlık - bu sorunlar genellikle düşük benlik saygısı ile ilişkilidir. Sadece kendiniz üzerinde çalışmak, onu gerekli seviyeye getirmenize ve daha mutlu olmanıza yardımcı olacaktır.
Her şeyden önce, benlik saygısı düşük olan bir kişi toplumdaki konumunu güçlendirerek onu arttırmalıdır. Kural olarak, ayakları sıkıca duran ve kariyerlerinde ve genel olarak yaşamda belirli bir başarı elde eden insanlar benlik saygısı ile ilgili problemleri yoktur. Benlik saygısı ve benlik saygısını artırmak için, birinin rahat bir daireye ve rahat bir arabaya ihtiyacı vardır, diğeri işyerinde tanınmaya ve kendi becerilerini yükseltmeye ihtiyaç duyar.
Başarıya ulaşmak, hiçbir durumda kendinizi diğer insanlarla karşılaştıramayacağınızı anlamak önemlidir. Her zaman daha fazla kazanan ve bilen biri olacaktır ve bu onların başarılarına saygı duymamak için bir sebep değildir.
Hayatın başarıya giden yoldaki güvensizliğinin üstesinden gelmek için, özveri ve çok sert özeleştiri terk edilmelidir. Hayır, doğal olarak, aklı başında herhangi bir kişide sağlıklı eleştiriler bulunmamalı, ancak mutlak olarak yükseltilmemelidir. Psikologların araştırmalarına göre, düşük benlik saygısı, kendilerini gerçekte oldukları gibi kabul etmeyi öğrenmemiş insanlardır. Bunun nedeni çeşitli durumlardır: ergenlik sorunları, aşırı öneri. Hatırlanması gereken en önemli şey, kendinizi sevmeye başlamak için asla çok geç değildir.
Benlik saygısı azalmış bir kişinin kendini kasıtlı olarak mutluluktan mahrum etmesi özellikle tatsızdır. Sonuçta, sadece ona layık olmadığına inanıyor. Dolayısıyla, düşük benlik saygısı mutsuz bir yaşama doğrudan bir yoldur.
Herhangi bir kişi bir şeyi iyi ve verimli bir şekilde nasıl yapacağını bilir, diğerlerinden biraz daha iyi. Bir kişi bir işte iyi olduğunu hissettiğinde, kendine saygı düzeyinin giderek arttığı kanıtlanmıştır. Bu nedenle, diğerlerinden biraz daha iyi neler yapabileceğinizi tanımlamalı ve bu yönde gelişmelisiniz.
Bazen bir kişinin kendisi ne yaptığını kesin olarak belirleyemez. Bu durumda, güçlü ve zayıf yönlerinizi kağıda yazmak, becerileri not etmek gerekir. Bu, kafadaki düzeni düzeltmeye ve kendinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.
Dahası, tüm çabalarında hedefe ve başarıya ulaşmaya inanmak önemlidir. Psikologlara göre, kendinden emin ve kendinden emin olan insanlar inanması zor bir şey başarmayı başarıyor. Aslında, hiçbir şey imkansız değildir, asıl şey kendinize inanmak ve hareket etmektir. Hiçbir şey, bir sorunu başarıyla çözerken kendine saygıyı arttıramaz.
İyi eylemlerin neredeyse tamamen benlik saygısını arttırdığı fark edilir. Benlik saygısı ortaya çıkar çıkmaz arkadaşlara veya yabancılara yardım etmeye değer, buna bağlı olarak benlik saygısı artacaktır. Kendinizi değerli hissetmek için başkalarına daha fazla vermelisiniz.
Kendi kendine hipnoz genellikle kendini düşük değerlendiren bir kişiye yardım eder. Bunu yapmak için, "İşlerim her geçen gün daha da iyiye gidiyor" ifadesini tekrarlamalısınız. İfadeyi gözlerinizle sürekli “tutturmak” için önemli bir yere koyabilirsiniz.
Yaşam kalitesini iyileştirmek ve kendi benlik saygınızı arttırmak için, zor zamanlarda destek verebilecek ve tavsiyede bulunabilecek olumlu kendine güvenen insanlarla iletişim kurmanız gerekir. Negatif insanlar, aksine, kalkınma değil, aşağı çekerler.