Kendine olan inanç iki psikolojik faktörle yakından bağlantılıdır. Kendine güven ve güvenlik duygusu. Kendinize aniden inanamazsınız, bir anda, hiç bitmeyen uzun bir süreçtir. Kendine olan inanç sürekli korunmalı, kendini sadece ilham ve sakinlik veren şeylerle ve insanlarla kuşatmaya çalışmalıdır. Sevdiklerinizden gelen sevgi ve destek paha biçilemez, ancak aynı cevabı vermeyi öğrenmeniz gerekir. Bir kişi ne kadar pozitif ve enerji yayarsa, ona o kadar geri dönecek ve kendi gücüne olan inancını besleyecektir.
Kullanım kılavuzu
1
Bir kişi kendine inandığında, planladığı herhangi bir işletmenin başarılı sonuçlarından ikna olduğu anlamına gelir. Bu inanç birçok insan için eksiktir ve sonuçta herkes kendine güvenin bir şekilde kazanılması gerektiği sonucuna varır.
2
Ne yazık ki, şu anda bir insanı kendine inandıracak sihirli bir hap veya sihirli ayin yoktur. Hızlı bir sonuç vaat eden literatürü okuyarak bile burada yardım etmeyeceksiniz. Bu bir süreçtir ve ömür boyu sürer. Sonuçta, kendinize inanmak için bu inancı elde etmek yeterli değildir, onu sürekli beslemeniz gerekir.
3
Kendine olan inanç iki önemli psikolojik faktör tarafından belirlenir: güvenlik duygusu ve yeterli benlik saygısı. Günümüzün sıkıntılı dünyasında güvenlik duygusu, huzur, diğer insanlarla ilişkiler sağlar. Sizi sürekli destekleyen yakın akrabalar, arkadaşlar ve sevdikleriniz olabilir. Bunlar size “Siz harikasınız!”, “Başarılı olacaksınız!”, “Yapabilirsiniz!” Diyen insanlar.
4
Bunlar inandığın, kelimeleri senin için önemli olan insanlar olmalı. Bununla birlikte, bu tür sözler eylemleri, kendi sevinçleri ve diğer insanların desteği ile kazanılmalıdır. Şükran, coşku, sevinç duygusu sürdürmek ve her gün onlara vermek önemlidir. Çok ihtiyacınız yok: sabahları kötü bir ruh haliyle uyandırsanız bile, aynaya gidin ve gülümseyin.
5
Güvenlik duygusu, kendine güven kazanmada güvenilir bir “arka” dır, çünkü bu sadece bir başkası size inandığında yapılabilir. Böylece benlik saygınızı yaratırsınız, böylece kendinize inanmaya başlarsınız. Kendinizi sevdiğiniz birine açmaya çalışın, kalpten kalbe konuşun, bir çözüm aradığınız sorunları tartışın.
6
Ona sakin, doğrudan soruyu sorun, "Siz ne düşünüyorsunuz?
."vb. Bu kişi güveninizi hissedecek ve size aynı şekilde cevap verecektir. Böylece ilişkiniz daha ciddi bir aşamaya dönüşecek, değerlendirmeniz onun gözünde büyüyecektir. Ve eğer bu kişiye kayıtsız değilseniz, en azından o ciddi olur size cevap vermeden önce düşünecek, bu da eylemlerinizin, kelimelerinizin ciddiye alındığına ve onun için çok önemli olduğuna inanmanız için size ilham verecektir.
7
Belki de hemen size olumlu bir yanıt ve canlılık yükü alacaksınız, bu da size coşku verecektir. Değilse, derhal eleştiriye hemen tepki vermek için acele etmeyin, böylece tüm çabaları hiçbir şeye indirgeyin, düşünün, belki de gerçekten yanılıyorsunuz ve fikrinizi değiştiriyorsunuz.
8
Kendi başınıza ısrar edeceğiniz ortaya çıkabilir, bu nedenle kendi gücünüze olan inancınız artacaktır ve dış etkilere rağmen doğru kararları verebileceğinize ikna olacaksınız. Bu durumda, fikrinin sizin için çok önemli olduğunu söylemek için danışmana teşekkür etmeyi unutmayın. Böylece güvene dayalı bir ilişki sürdürür ve hedeflere nasıl ulaşılacağını ve doğru kararları nasıl vereceğini bilen yeterli, düşünceli bir insan statüsü kazanırsınız. Ve bir dahaki sefere size büyük bir güvenle davranacaklarını göreceksiniz.
9
Benlik saygısı düşük, yeterli ve yüksektir. Kendinize olan inancınız yoksa, benlik saygısı düşüktür ve bunun arttırılması gerekir. Yüksek benlik saygısı, düzeltme gerektiren başka bir uçtur, çünkü her iki durumda da yeteneklerinizi yetersiz bir şekilde değerlendirirsiniz ve bu istenmeyen sonuçlara yol açabilir.
10
Öncelikle kendinizle ilgili katı bir eleştirmen olarak öne çıkmanız gerekir. Hiçbir şey gizlemeden tüm güçlü ve zayıf yönlerinizi hatırlayın. Büyük olasılıkla, çok şey hatırlayabileceksiniz, bu yüzden kendinizi bir kalem ve kağıtla donatmak, sayfayı iki sütuna bölmek daha iyidir.
11
Önünüzdeki sayfaya, sol sütunda kusurlu bir şekilde bakın, orada çok şey görüyor musunuz? Şimdi parlak bir dergide okuduğunuz tanıdıklarınızdan, arkadaşlarınızdan veya bazı ünlülerden hangisinin bu eksikliklere sahip olmadığını düşünün? Hala eksikliklerinizden kurtulmak istiyorsanız, her öğenin önüne bunu nasıl yapabileceğinizi yazın ve en az bir hafta boyunca kendi önerilerinizi takip edin.
12
Şimdi değer sütununa bakın. Her şeyi dürüstçe yaptıysanız, orada daha fazla satır olacak ve bu doğru. Sayfaya her gün bakın ve kelimeler söyleyerek, “Ben” ekleyerek kendinizi cesaretlendirmeyi unutmayın: “Ben özenliyim” vb.