Genellikle sabah koşuşturmasında önemli bir şey yapmayı unuturuz ve bu nedenle endişelenmeye ve endişelenmeye başlarız. Bu tür durumlardan kaçınmak için sabah ritüellerinizi gerçekleştirebilmeli ve erken saatlerde ne yapmanız gerektiğini planlayabilmelisiniz. Bu sabah keyfini çıkarmanıza yardımcı olur ve gereksiz stres olmadan hayatınızda yeni bir güne girer.
Akşam ihtiyacınız olan her şeyi hazırlayın
Akşam yatmadan önce zamanınız varsa, bu yarın ne giyeceğinizi düşünmek ve karar vermek için harika bir fırsattır. Verimli bir çalışma veya iş için ihtiyacınız olan her şeyi katlayarak bir sırt çantası veya çanta paketleyin. Ayrıca, bu rutinde sabahları zaman kaybetmemek için bir şeyler ütülmeli, telefonunuzu şarj etmeli ve ayakkabılarınızı yıkamalısınız.
Sabahın tadını çıkar
Uyandıktan sonra, soğuk su içmek, su ısıtıcısını ısıtmak veya kahve yapmak önemlidir ve ancak bundan sonra yıkamanız veya duş almanız gerekir. Bu mükemmel bir kuraldır, çünkü mutfakta çay ısıttığınızı veya kahve yaptığınızı bilmek, banyoda çok uzun süre uğraşmayacaksınız. Su prosedürlerinden sonra hemen bir içecek hazırlayın ve soğurken kahvaltı yapın.
Belirlenen zamanda uyanın
Hala alarma geçemiyorsanız, alarmı 15 dakika önce ayarlamanız gerekir. Uyanmak çok zorsa bu size fazladan dakikalar verecektir.
Sosyal ağları açma
Sabah rutini sırasında İnternet'i hiç açmayın. Bu size çok zaman kazandıracak. Buna ek olarak, İnternet olmadan zaman, dikkatinizi diğer daha önemli şeylere odaklamanıza yardımcı olacaktır.
Pozitif enerjiyi şarj edin
Sabah, mümkün olduğunca gülümseyin, kendinize ve sevdiklerinize mutluluk verin ve gün boyunca daha fazla sevgi, sıcaklık ve nezaket yakalayacağınızı göreceksiniz. Olumlu yüklerin taşıyıcısı olacaksınız ve diğer insanlar sizin için ulaşacak. Hiçbir durumda, özellikle sabahları olumsuz bir insan olmayın. Sabah tüm gün için ruh halimizi şekillendirir ve istediğiniz gibi yapmamıza izin verir.