İnsanlar birbirinden birçok açıdan farklıdır. Dünyayı farklı algılarlar ve kendilerini içinde gösterirler. Birbirinden farklı büyük çevreleri çevreleyen gerçeklikle etkileşim biçimlerini ifade etmek için psikolojide “dışa dönük” ve “içe dönük” terimleri kullanılır. Genellikle içine kapanık olmanın kolay olmadığı kabul edilir. Bu doğru mu?
"İçine kapanık" terimi ilk önce onu "dışa dönük" Sigmund Freud ile tezat eden psikolog Alfred Adler tarafından kullanıldı. Psikolojik deneyler ve yaşam gözlemleri sırasında, birçok insanın psikofizyolojik özellikleri nedeniyle aynı olaylara farklı tepki verdiği, bu dünyayı farklı hissettiği bulunmuştur. İç içe geçmişlerin dikkati ve çıkarları daha içe doğru çevrilir; Bu insanlar daha incelikli bir şekilde gerçeklik hissetmeye ve daha derin düşünmeye eğilimlidir. Dışa dönük bir kişilik türü, etkisini dışarıya yaymaya çalışır, ifadeye eğilimlidir ve biraz yüzeyseldir. Aynı zamanda, iletişimdeki içe dönük ve dışa dönük hem doğru olabilir, ancak birbirlerinin konumunu anlayamazlar.
Dışadönüklüğün Batı toplumunun bir özelliği olduğu kabul edilirken, doğu geleneği içe dönük bir kişilik deposuna daha yakındır. Psikologlar, iki kişilik tipi arasındaki fizyolojinin özellikleri ile beyinde meydana gelen süreçler arasındaki farkların bir açıklamasını bulurlar. Çalışmalar, içe dönüklerin belirgin dışa dönüklerden yaklaşık üç kat daha az olduğunu göstermektedir. Bu görünen adaletsizlik, dışa dönük bir toplumun temsilcileriyle etkileşimde bulunurken içe dönüklükleri daha savunmasız hale getirir.
İçine kapanık bir türseniz, bunu kabul için alın. Dünyayı kendi yolunda algılama, derinliğini ve güzelliğini hissetme yeteneği, içe kapanmayı benzersiz bir kişilik haline getirir ve yaşamın en çeşitli yönlerinden zevk almanızı sağlar. İçine kapanık için rahat bir kişisel alanın varlığı büyük önem taşımaktadır. Acele ve karışıklığa katlanmaz; içe kapanık bir kişinin önemli kararlar alması zaman alır. Düşünerek, gerekli enerjiye sahip. Eylemleri, kural olarak, dikkatlice tartılır ve düşünülür.
İçine kapanık sosyal olaylara katılma konusunda isteksizdir, önemli miktarda iletişimden sorumludur. Bu tip bir kişilik için ana tavsiye, rahat bir yaşam temposu seçmek ve rahatlamayı unutmadan küçük ama kendinden emin adımlarla hedeflerinize doğru ilerlemektir. Böyle bir strateji, içine kapanmanın kişiliğini kaybetmeden yaşamın tüm cazibelerinden tamamen zevk almasını sağlayacaktır. İçine kapanık olmak kolay değil, ilginç.