Birkaç yüz yıl önce irade gücünün eğitilip geliştirilebilecek bir tür iç kas olduğuna inanılıyordu. Bununla birlikte, zamanla, bu fikir alaka düzeyini kaybetti. Ve şimdi, İngiliz bilim adamları tarafından yapılan son çalışmalar bunun muhtemelen doğru olduğunu gösterdi. İnsanlar ciddi kararlar vermekten bıkabilirler.
İngiltere'de araştırmacılar, dava incelemesinde mahkeme kararlarını analiz ettiler. Günde üç vakayı incelediler: biri sabah, ikincisi öğleden sonra ve üçüncüsü akşam. İstatistikler, hakimin temyiz dilekçesini sabah% 70 ve akşam sadece% 10 oranında tatmin ettiklerini gösterdi. Bu durum akşam hakimlerin sorunu çözmenin basit bir yolunu aradıklarını ve bunun muhtemelen önemli kararlar vermedeki yorgunluktan kaynaklandığını gösteriyor.
Ve benzer birçok örnek var. Örneğin, hızla büyüyen bir şirketteki patron tüm gün naziktir, herkese yardım etmeye çalışır, tüm önerileri dinler. Akşamları tamamen farklı bir kişi olur: kimseyi dinlemek istemez; Ona gelen tüm teklifleri reddeder, en küçük suç için bağırır. Bu neden oluyor? Bütün gün patron zor kararlar aldı ve akşam aşırı yüklendi. İradesi tüm rezervlerini tüketti.
Benzer bir şey herhangi bir kişiye de olur. Küresel kararlar almasa bile yine de yoruluyor. Dikkate alınması gereken başka bir durum daha var: süpermarkete standart bir alışveriş gezisi. İlk başta, bir kişi gereksiz şeyleri almayı sakince reddeder, ancak büyük bir süpermarkette bir saat süren zorlu fermantasyondan sonra, kötü olan her şeyi almaya başlar. Büyük olasılıkla bu günlük yaşamda bile yararlı olmayacaktır, ancak çek zaten kırılmıştır ve işler iade edilemez. Pazarlamacılar ve büyük mağazaların sahipleri bunu kullanıyor. Gerçekten de, mağaza ne kadar büyük olursa, orada o kadar çok insan harcar. Ve ne kadar uzun yürürse o kadar çok satın alır. Basit formül.
Peki bu yorgunlukla nasıl başa çıkıyorsunuz? İki etkili yol vardır:
Dürtüsel ve bir dereceye kadar mantıksız davranın. Çılgın ve garip eylemlerde bulunmak, uzun süre karar vermeyi düşünmemek, sonuçları düşünmemek. Enerjinizi koruyacak. Kimse her zaman böyle davranmaya zorlamaz. Bu mahvolmuş yaşama yol açacaktır. Ama bazen iç isyancıyı serbest bırakın. Bu arada, bu gençlerin nerede çok fazla enerji aldıklarını ve tek bir yerde diktiklerini açıklıyor.
Hareket ve güçlü iradeli kararlar olmadan tam bir dinlenme. Tatil gezisi çok yardımcı olur. Orada sadece denizde uzanabilir ve hiçbir şey düşünemezsiniz.
Bunlar irade gücünü geri kazanmanın en yaygın iki yoludur. Herkes kendi isteğine uygun olanı seçebilir.
Bu insan özelliğinin çalışmasında önemli bir rol başka bir deney tarafından oynandı. Bazı insanlara psikologların aradıkları belirli telefonlar verildi ve şimdi herhangi bir arzu yaşayıp yaşamadıklarını sordular. Çalışmanın gösterdiği gibi, deneye katılanların neredeyse her biri bir şey istedi, ancak direndi. Birisi iş sırasında uyumak istedi, biri diyet sırasında yemek yemek istedi vb. Bu deneyimden iki sonuç çıkarılabilir: ilk olarak, arzular normdur ve bir kişi her zaman bir şey ister ve ikincisi, onlara karşı direnç yorgunluk, saldırganlık ve diğer olumsuz sonuçlara yol açar. Bir şeye ne kadar direnirseniz, bir sonraki ayartmanın sizi aşma olasılığı o kadar yüksektir.
Peki rahatsız olmak için ne yapmalı? Cevap basit: bir uzlaşma. Tüm enerjinizi boşa harcamamak için arzunun bir kısmını yerine getirmek gerekir. Veya daha sonra, yukarıda belirtilen iki yöntemi kullanarak geri yükleyin.