Kendinize ne sıklıkta soruyorsunuz: Neden akıllı, güzel, neşeli - bir başarısızlık gibi hissediyorum? "Cevabını kendiniz biliyorsunuz: kendine güvenmiyorsunuz. Kendine güvenen bir kişi çıkarlarını nasıl savunacağını ve savunacağını biliyor ve emin olmayan bir kişi herhangi bir nedenle kendini suçluyor. ve ilk kariyer ikinciden çok daha başarılı … Bu liste uzayıp gidiyor, birçoğumuzun güçlü yönlerimize inanmasını engelleyen nedir?
Kullanım kılavuzu
1
Geçmişe bak
Kural olarak, kendinden şüphe etmenin iki ana nedeni vardır. İlk - çocuklukta, bir kişi olarak kurulduğunuzda, ebeveynler, arkadaşlar veya öğretmenler sizi yetkileriyle bastırdı, genellikle size yorum yaptı, sizi bir şey için azarladı, görüşlerinizi dinlemedi. İkincisi - uzun bir süre boyunca sürekli olarak her şeyden şüphe eden bir kişi vardı (veya belki de). Bununla enfekte olabileceğiniz açıktır.
2
Güvensizlikten kurtulmak için psikologlar en canlı şikayetlerini gerçekleştirmelerini ve maksimum duygusal güçle tekrar yaşamalarını tavsiye ederler. Geçmişinizi zihinsel olarak değiştirmek için asla geç değildir. Amacınız geçmişin yükünü değerli bir mirasa, deneyime, yaşam potansiyeline dönüştürmektir. Ve unutmayın, hayatınızdaki zor anlardan utanmamalısınız (boşanma, başarısız röportaj, para kaybı). Eğer bunun üstesinden geldiyseniz, o zaman daha da güçlenmiş olursunuz. Gurur duymalı.
3
Seninle arkadaş ol
İncil'de harika kelimeler var: “Komşunu kendin gibi sev.” Herkes bu cümleyi duydu, ancak herkes birisini sevmek için önce kendini sevmeyi öğrenmen gerektiğini bilmiyor. Bu aşk bencillik değil, aldatma değil, kibir değildir. İnsanın temeli budur.
4
İyi işler yapmak istiyorsun, ama aynı zamanda kendini kötü de mi görüyorsun? Ama kötü biri iyi bir şey yapabilir mi?.. Sadece kendine karşı tutumunu değiştirerek bir kısır döngüden kurtulabilirsin. Ne Pazartesi ne de yarın, ama o ikinci andan itibaren. Harekete Geçin!