Bugün ve şimdi yaşamak, hangisi daha kolay? Ancak geleceğe dair meşguliyet, insanları şimdiki zamanı, daha sonra başlayacak olan bulutsuz yaşama hazırlık olarak algılar. Böylece bir kariyer yapabilir, evlenebilir, kilo verebilir, çocuk yetiştirebilirsiniz … “Gecikmiş yaşam sendromundan” nasıl kaçınabilirsiniz?
Kullanım kılavuzu
1
Anı takdir et. Sadece gerçekten anlamlı olan şeylere harcamayı deneyin: değerli deneyim kazanmak, ilginç insanlarla iletişim kurmak, daha önce ziyaret etmek zorunda olmadığınız yerleri ziyaret etmek.
Özellikle çok küçükken çocuklarla daha fazla zaman geçirmekten kaçınmayın. Sonuçta, çocukluk çok hızlı geçiyor. Sadece gelecek vaat eden projelere zaman ayırın.
2
Anı yakalayın. Koku, tat, renk … İnsan duyumları polifonik bir melodiye benzer, ancak kendi endişelerinize dalmak, kendinizi bu tür müziklerden mahrum etmek kolaydır.
Dur ve etrafına bak. Yakınınızda olan her şeyi hissetmeye çalışın: dondurmanın vanilya aroması, kaynar su ısıtıcısının rahat tıslaması, camın üzerine düşen yağmur damlaları.
3
Kendini çalış. Sen kimsin Öğretmen mi öğrenci mi? Düşünür mü yoksa aktivist mi? Hayatın en parlak anlarını hatırla.
Hatırlanan nedir ve neden? En çok hangi anılara değer veriyorsunuz? Bu soruları cevaplayarak, hayattaki önemli anların sayısını nasıl artıracağınızı anlayabilirsiniz.
4
İletişimde kalın. Hayatınızdaki önemli anlarda ailenize ve arkadaşlarınıza yakın olun. İnsanları aktif olarak dinleyin: tekrar isteyin, açıklığa kavuşturun, teşvik edin ve empati kurun. Arkadaşları desteklemek ihmal etmemeniz gereken bir şeydir.
5
Şu anda ne yapmak istediğinizi süresiz olarak ertelemeyin. Hedefler belirleyin ve onlara gidin. Hayat büyüme ve gelişmedir, her yeni gün onu daha iyiye değiştirme şansı getirir.
6
Olumsuz olan insanlarla uğraşmaktan kaçının. İletişim çemberi, bir kişinin kişiliğinin oluşumunu büyük ölçüde etkiler. Hayata iyimser bakanlar, nasıl sevineceklerini, empati kuracaklarını ve aynı zamanda hedefi açıkça görebilenleri arkadaş olarak seçin. Pozitif insanlar olumlu olaylar çeker.
İlgili makale
Geçmişten kurtulmak ve şimdide yaşamak nasıl