Kendinden şüphe, bir kişinin dikkatine herhangi bir işaretin alay konusu gibi görünmesinden kaynaklanan sinir krizi ve duygularının çoğunun sebebidir. Geçen kişi sadece düşüncelerine gülümsedi, ya da iyi bir ruh halinde iken, belki de seni sevdi. Mutlu olmanızı engelleyen komplekslerle uğraşmanın zamanı geldi.
Kullanım kılavuzu
1
Görünüşe göre uzun bir burnunuz, çarpık bacaklarınız, fazla kilonuz var ve aynı zamanda korkunç acı ve hisler hissediyorsunuz. Belki de plastik cerrahi düşünceleri ortaya çıktı. Ona ihtiyacın var mı? Lütfen kusurlarınızı abarttığınızı unutmayın. Ünlü aktörlere ve sanatçılara bakın, birçoğu mükemmel verilere sahip mi? Hayır. Ancak onları yaratıcı kariyerlerinde ustaca kullanıyorlar veya maskelemeyi öğrendiler. Milyonlarca insanın idolleri gibi siz de diğerleri gibi değilsiniz. Bu harika, örneğin Tom Cruise ve Sergey Zverev küçük boylarından utanıyorlar. Her birinin gardırobuna bakarsanız, ayakkabıları sadece yüksek bir platformda görebilirsiniz. Vanessa Paradis'in dişleri arasında bir cıvıltı var, ama gülümsemesini göstermekte tereddüt etmiyor.
Küçük bir boyunun veya kozmetik bir kusurun bu insanların mükemmel bir kariyer yapmasını engellediğini söylemek mümkün müdür? Neden kompleksler sizi tamamen ve mutlu bir şekilde yaşamanızı engellemeli?
2
Kusur fark edilirse, bazıları size şaka yapmanıza izin verirse, önce öfke göstermeyin ve ikincisi, örneğin şekilden memnun değilseniz, doğru kıyafetleri nasıl seçeceğinizi öğrenin. Ne yediğinize dikkat edin.
3
Makyajı düzgün bir şekilde nasıl uygulayacağınızı ve çıkıntılı kulakları gizlemek için uygun bir saç modeli seçmeyi veya gözlerin, burnun, dudakların şeklini görsel olarak ayarlamayı öğrenin. Muhtemelen, birçok kişi Nelly Uvarova ile başrolde "Güzel Olmayın" dizisini duymuş veya izlemiştir. Hayatta güzel bir genç kadındı, ancak sette görünüşü daha da kötüye gitti, böylece “ateşe” bakan kameraman bu çirkin aktrisin en azından az çok güzel bir kıza dönüştürülebileceğine inanmadı. Herkes siteye makyajsız çağrıldığında, onu tanımıyordu. Filmde, çirkin kadının güzel ve başarılı bir kadına dönüşümünü izleyebilirsiniz. Kendiniz bir görüntü oluşturamıyorsanız, stilistler, makyaj sanatçıları ve kuaförlerden yardım isteyin.
4
Kendinizi sevin. Nasıl yapacağınızı bildiğinize, en iyi özelliklerinize dikkat edin, sadece sizin neyiniz olduğunu düşünmeyin.
Kendinize bir şey yapamayacağınızı söyleme. Herhangi bir nedenden dolayı kendiniz yapamıyorsanız, yardımcı olabilecek birine sorabilirsiniz. Tahıl yetiştirmemenize rağmen mağazada un satın alıyorsunuz. Herkes iyi yaptığını yapıyor.
5
Aslında, kompleksler kendi başlarına görünmez. Çocuklukta, görünüşümüzü ve karakterimizi hala objektif olarak değerlendiremediğimizde yetişkinlerin ve diğer çocukların bize söylediklerini duyarız. Diğer insanların sözlerinin parçalarından yaratılan olumsuz bir görüntü bilinçte sabittir. Ve zaten yetişkinlikte, "kaybeden" programına dayatılan birinden muzdarip. Değiştirilebilir ve değiştirilmelidir. Senin hakkında söylenen tüm kötü şeyleri bir kağıda yaz. Ve tüm bu özelliklere uyan bir adam portresi çizin. Bunu yaptığınızda, her bir öğenin tam tersi bir ifade yazın. Bu şekilde kendiniz için sadece pozitiflere yer olacak yeni bir program oluşturacaksınız.
6
Çocukken aile halkının sevgisinden yoksunsanız, sarılmak istediğinizde bu neşesiz anları zihinsel olarak kaybetmeye çalışın, üzgünüm. Daha önce bulunduğunuz küçük çocuğu konsolide edebileceğinizi, onun en iyi ve en sevgili olduğunu söyleyebileceğinizi düşünün. Ruhunuzda bir barış ve huzur duygusu sürdürmeyi başardığınızda, hayatınız daha iyiye doğru değişmeye başlayacaktır.
7
Komplekslerinizle kendiniz baş edemiyorsanız, bir psikologa danışın. Bu konuda utanç verici bir şey yok. Her şey düzeltilebilse de, kendinize tüm hayatınızı hor görüp utanmanız çok daha kötüdür.