Kendinizi nasıl anlayabilirsiniz?

Kendinizi nasıl anlayabilirsiniz?
Kendinizi nasıl anlayabilirsiniz?

Video: Farkında Olmadan Depresyonda Olduğunuzun 8 Belirtisi 2024, Haziran

Video: Farkında Olmadan Depresyonda Olduğunuzun 8 Belirtisi 2024, Haziran
Anonim

Genellikle tanıdıklarımıza ve arkadaşlarımıza belirli bir durumda ne yapmaları gerektiğini tavsiye ederiz. Ve bize öyle geliyor ki, başkalarının sorunları “avucunuzun içinde” görülebilir ve bunları çözmek zor olmayacaktır. Ancak sorunlar ve çözülemez, ilk bakışta görevler hayatımıza girdiğinde, onları şaşkınlık ve tam bir sersemlikle buluşuyoruz. Kendinizi nasıl anlayabilir ve kaderimizle ilgili sorunları bağımsız olarak nasıl çözebilirim?

Kullanım kılavuzu

1

Arkadaşlarınızın tavsiyesi üzerine koşmayın. Kaç kişi, çok fazla fikir. Sonunda, yine de ruhunuzun zaten yatkın olduğu tavsiyeyi seçeceksiniz. Sadece bu durumda, hislerinizin onayını bulmak ve kendinizi sorumluluktan kurtarmak istiyorsunuz. Kendinizi daha iyi anlamak ve "dengeli" bir karara varmak için kendinizi diğerlerinden soyutlamalısınız.

2

Rahatsız edilmeyeceğiniz bir oda bulun. Rahat bir pozisyon alın, gözlerinizi kapatın ve ne istediğinizi hayal edin ve çaba gösterin. O zaman şu anda bunu yapmanıza engel olan şeyi düşünün. Bundan sonra, hayalinizdeki yolda engelleri nasıl aşabileceğinizi hayal edin. Seçeneklerinizi kağıda yazın. Ve onları uygulamaya başlayın. Sizin için çok fantastik görünebilirler, ancak eğer kafanızda şekil alırlarsa, var olma hakları olduğu anlamına gelir.

3

Masa başında oturun, boş bir sayfa ve bir kalem alın. İki sütun çizin. İlkinde zayıf karakter özelliklerinizi, ikincisinde - güçlü yazın. Dürüstçe karakter özelliklerini kaydedin. Şüpheniz varsa, sevdiklerinizin görüşlerini sorun.

4

Tablo hazır olduğunda dikkatle değerlendirin. Hangi nitelikler daha fazla? Karakterinizin zayıf özelliklerine bakın. Nasıl güçlü yanlara dönüşebilirler? Bu soruyu kendiniz cevaplayın veya koşulsuz olarak güvendiğiniz kişilere sorun. Ve şimdi kendiniz üzerinde çalışmaya başlayın. Kendinize ulaşmak istediğiniz görüntüyü çizin ve adım adım yaklaşın.

5

Arkadaşlarınız kendinizi anlamanıza yardımcı olacaktır. Bilim adamları, doğada, yaşam algısında ve düşüncelerinde benzer olanlarla sezgisel olarak arkadaş olduğumuzu kanıtladılar. Bu nedenle, kız arkadaşınız tam kopyanızsa, ilk önce nelere dikkat etmeniz gerektiğine dikkat edin.