Histeri, nevrotik doğanın zihinsel bir hastalığıdır. Belirtileri ve belirtileri çeşitlidir, genellikle aşırı gözyaşları ve kahkahalar, yüksek sesle ünlemler, yaygara, sert jestler, bir şey korkusu vb.
Histeri, güçlü duygusal heyecanla kendini gösterir, şu anda bir kişi tam anlamıyla kendini kontrolünü kaybeder. Çoğunlukla kadınlar ve çocuklar bundan etkilenir, erkeklerde bu bozukluk daha az görülür.
Öfke nöbetleri nasıl önlenir
Çılgınca ritmi, sonsuz stresi ve aşırı bilgi yükü ile modern yaşam, insanları histeri krizine yol açabilecek her türlü sinir bozukluğuna kışkırtır.
Sinir tükenmesini önlemek için hayatınızda daha olumlu duygular edinmeye çalışın. Açık havada daha sık yürüyün, düzenli egzersiz yapın. Diyetinizdeki yiyeceklerin sağlıklı ve dengeli olduğundan emin olun. Aile ve ev sorunlarını zamanında çözün, yoğun bir günde dinlenmek ve rahatlamak için zaman bırakın.
Çocuk öfke nöbetleri
Her ebeveyn, çocukla duygusal teması sürdürmenin önemli olduğunu bilmelidir - sorunlarını, korkularını, sevinçlerini onunla paylaşmak. Tek kelimeyle, ebedi istihdama atıfta bulunarak çocuğunuzun eğitiminden uzaklaşmayın. Çocukların ruhunu çeşitli sinir bozukluklarından koruyacak olan bu ilişkiler modelidir.
Ağlayan bir çocuğu sakinleştirmek için genellikle ona bastırmak, sevecen bir şey söylemek, yanağından öpmek yeterlidir. Çocuk gülümsüyor, şikayetlerini unutuyor ve çocuğun histeri izi kalmayacak. Herhangi bir yaştaki çocuklar yalnız ve terkedilmiş hissetmemelidir. Histerik olan bir çocuğa bağırmayın ve daha da çok onu dövün - bu sadece sorunu daha da kötüleştirecektir.
Çocuğun histeriyi davranışının bir modeli haline getirmemesi önemlidir, bunun yardımıyla başkalarının sonsuz kaprislerini yerine getirmesini sağlar. Bunun olmasını önlemek için, çocuklarınızla genel kabul görmüş davranış kurallarını açıklayarak daha sık konuşun.
Öfke nöbeti için ilk yardım
Zaman içinde histeri uyumunu durdurmak önemlidir. Hiçbir durumda duygusal olarak aşırı heyecanlı bir kişide çığlık atmayın veya sesinizi yükseltmeyin. Beklenmedik bir eylemle dikkatini dağıtmaya çalışın, örneğin ellerinizi çırpın. Bir öfke nöbeti provoke edici duruma maruz kalmayı durdurmak önemlidir. Şiddetli sinir bozukluğu yaşayan bir kişinin yakınında en rahat ortamı oluşturun.
Histerik bir kişiye bir bardak soğuk su verin, yüzünü soğuk suyla yıkayın. Bir kişi az çok sakinleştiğinde, onu ılık bir banyo yapmaya ve nane, bal ve limonla sıcak çay içmeye davet edin.
Öfke nöbeti sonrası
Genellikle bir öfke nöbeti insan sinir sistemini zayıflatır ve tüketir ve tamamlanmasından sonra hızla uykuya dalar. Onu yatağa koyun, odada alacakaranlık yaratın, odaya temiz hava akışı sağlayın, yüksek sesle konuşmalar ve gürültüden kaçının.