Kompleksler, içine girdiğimiz iç sınırlamalar ve çerçevelerdir. Birçoğu, varolmayan görünüm kusurları hakkında bazı anlamsız yasaklar ve kavramlardan ilham aldığımız çocukluktan geliyor. Kendinden emin olmayan bir kişiye, hayatı önemli ölçüde zorlaştırabilirler. Anlamını ve tadını tam olarak anlamak için, buna müdahale eden komplekslerin üstesinden gelmek gerekir.
Kullanım kılavuzu
1
Görünüşünüzde imkansız talepler yapmayı bırakın. Tüm eksiklikleri olan sıradan bir insan olduğunuz fikrini sakince kabul edin. Ve en önemlisi, çevrenizdeki çoğu insan için görünür olmadıklarını ve sadece aşırı derecede endişelendiğinizi anlayın. İstenirse, görünüşte hemen hemen her kusur, doğru seçilmiş kıyafetler, saç modeli veya makyajla kolayca düzeltilebilir.
2
Yaşam sorunlarınızı ve başarısızlıklarınızı komplekslerinize bağlamayın. Onları analiz edin ve burnunuzun uzun veya ekstra kiloların kalçalarınızda birikmiş olmasıyla değil, bir yerde sorunu yeterince çözmediğiniz, çok fazla çalışmadığı, yeterli zaman ya da dikkat etmediği gerçeğiyle açıklanabileceklerini anlayacaksınız.
3
Kendinizle ilgili şüphelerinizi yakın bir kişiye, nesnel ve size yönelik olarak anlatın. Ondan başkalarının sizi nasıl gördüğünü ve algıladığını söylemesini isteyin. Şaşıracaksınız, ancak kendiniz için icat ettiğiniz problemler akrabalarınız veya arkadaşlarınız için böyle değil. Büyük olasılıkla, kendinizi daha fazla sevmeniz ve kendinize inanmanız tavsiye edilir. Bunu daha kolay hale getirmek için, kendinizi bu tür komplekslerden muzdarip olmayan dost insanlarla çevreleyin. Onlara sahip değiller ve size ilham vermeyecekler.
4
Kendiniz üzerinde çalışın - aksine hareket etmeyi deneyin. Utangaçsanız ve her zaman dikkat çekmekten korkuyorsanız, şirketin ruhu olmaya çalışın. Her zaman söyleyecek bir şeyiniz olmadığını düşündüyseniz ve başkalarıyla ilgilenmiyorsanız, kendinize ilginç bir etkinlik bulun ve arkadaşlarınıza ve tanıdıklarınıza anlatacak bir şeyiniz olacaktır. Tabii ki, bu ilk kez işe yaramayabilir, ancak asıl mesele, insanlara gerçek özünüzü harekete geçmeye ve açığa çıkarmaya başlamanızdır ve başka hiçbir şey hayatınızın tadını doyasıya çıkarmanızı engelleyemez.