Bazen siyah çizgiler birbiri ardına gidiyor gibi görünüyor. Aslında durum böyle değil. Her şey dünyanın kişisel algısına bağlıdır. Kendinizi olumlu bir şekilde kurmak ve daha sonra hayatınızı daha iyi hale getirmek için aşağıdaki psikolojik teknikleri uygulamalısınız.
Kullanım kılavuzu
1
Kötüleri düşünmeyin. Psikolojide bir kural vardır: korktuğunuz şey olan şeydir. Kurulum verin: her şey yoluna girecek.
2
İyi yapın. Başka bir deyişle, olumsuza olumsuz cevap vermeyin. Mutlu biri gibi davran.
3
İnsanları oldukları gibi kabul edin. Zayıflıklarını ve zayıflıklarını başkalarına affedin. Sonuçta, ideal insan yok.
4
Gülümse. Ruh hali kötü olsa bile. Ve sonuç belli olacak - hemen daha iyi hissedeceksiniz.
5
Ne olduğundan memnun olun. Başka bir deyişle, ilke ile yaşayın: şimdi iyi, ama daha iyi olacak. Kendinize inanın.
6
Ağrıyan insanlarla iletişimi sınırlayın. Ve bundan kaçınılamıyorsa, sorunların tartışılmasına katılmayın. Sessiz dinle.
7
Sorun üzerinde durmayın. Her şey geçer ve bu geçer. Olanları bir deneyim olarak kabul edin ve devam edin.
8
Kederinizi evrenin ölçeğinde tasarlayın. Sorun diğer boyutları ele alıyor ve önemsiz görünüyor. Bu nedenle, bu konuda acı çekmek mantıklı değildir.