Kendinden şüphe, utangaçlık, çekingenlik, özellikle hayatta doğru zamanda dikkat çekmenin önemli olduğu bir kariyerde, kişinin hayatta başarılı olmasını engeller. Bu gereksiz komplekslerin sadece yola müdahale ettiğini ve karmaşık hale getirdiğini anlamak gerekir. Bununla birlikte, benlik saygısını artırmak için düzenli olarak çalışıyorsanız, daha rahat, kendinize güvenebilir ve kariyerinizde ve kişisel yaşamınızda büyük başarı elde edebilirsiniz.
Kullanım kılavuzu
1
Hatalarınıza odaklanmayın ve olumsuz bir sonuç için önceden programlayın. Başaramayacağınızı, baş edemeyeceğinizi ya da başaramayacağınızı düşünmeyin. Aksine, kendinizi sadece başarıya hazırlayın, istediğinizi başarmak için her türlü çabayı gösterin, risk alın. Bir insanın benlik saygısı, en önemlisi kendine olan tutumuna bağlıdır. Kendinizi sevin ve takdir edin, o zaman çevrenizdekiler de size saygıyla bakacaktır.
2
Sıklıkla, tıkanmış bir kişi onun için çok fazla gereksiz ve gereksiz iş yapar, çünkü başkalarını reddedemez. Hayır demeyi öğrenin. İstek size uygunsuz görünüyorsa - reddedin. Bu karmaşık bir şey değil. "Özür dilerim, ama yapmayacağım" deyin. Zaman ayırdığınız için teşekkür ederiz, diğerleri sizi kendi amaçları için kullanmayı bırakacaktır.
3
Görünüşünüz üzerinde çalışın. Kendinizi seviyorsanız, o zaman sıkılığın üstesinden gelmek çok daha kolay olacaktır. Egzersiz yapın, kendinizi iyi durumda tutun. Düzenli fiziksel aktivite, gereksiz düşüncelerin dikkatini dağıtmaya ve figürü önemli ölçüde düzeltmeye yardımcı olur. Dışa itirazınız aynı zamanda iç özgürlüğünüze de katkıda bulunacaktır.
4
Ekiple iletişim kurmaya çalışın, uzak durmayın, konuşmaya girin. Ortak bir zemin bulmaya çalışın. Ufkunuzu genişletin - bilgi sahibi bir kişinin konuşma için ortak konular bulması daha kolaydır ve iş ilişkileri doğru zamanda kariyerinize önemli ölçüde yardımcı olabilir. Etrafınızdaki sorunları ve sevinçleri, eksiklikleri ve kompleksleri ile aynı insanlar olduğunu hatırlamak önemlidir. Diğerleri zayıflıklarının üstesinden gelmeyi başarırsa, yapabilirsiniz.
5
Kendine güvenen insanları gözlemleyin. Sakin ve sert konuşmalarına dikkat edin, muhatapla bir konuşma sırasında aldıkları pozlara bakın, yüz ifadelerini not edin. Bu gözlemler sizin için yararlı olacaktır, kendine güvenen bir kişinin davranışının kazanan modelini kopyalamaya çalışın. Aynanın önünde çalışın.
6
Komplekslerin üstesinden gelmek için tüm çabalarınız yardımcı olmazsa ve hala üstesinden gelemiyorsanız, yardım için profesyonel bir psikologa başvurun. Yetkili bir uzman, sorununuzu çözmek için bir yaklaşım bulacaktır. İçsel zayıflıkların potansiyelinizi açığa çıkarmanıza ve başarıya ulaşmanıza engel olmasına izin vermeyin.